Claire GABORIEAU

Comment se passe une séance ?

Vous bénéficiez d'un 1er RDV GRATUIT, sans engagement, d'une durée de 20 minute.

Vous pouvez poser toutes vos questions et vérifier que la prestation correspond à vos attentes.

Lors d'une séance, nous pratiquons ensemble des exercices de sophrologie personnalisés en fonction de votre demande.

Je vous remets la fiche des exercices pour votre entraînement et l'utilisation en situation.

Mon approche :

J'accompagne toute personne qui veut "Agir et Réussir" dans les meilleures conditions possibles.

Sophrologue depuis plus de 20 ans, l'accompagnement individuel personnalisé et la pratique d'exercices simples, efficaces et utilisables en situation est ma spécialité. 

Pour quels problèmes ?

• La gestion du stress et des émotions
• Booster sa confiance en soi et s'affirmer
• Gérer son sommeil et son énergie
• Préparer un examen, un oral, un entretien, le permis de conduire
• Surmonter les échecs, les épreuves de la vie
• Equilibrer vie personnelle et vie professionnelle
• S'exprimer avec aisance...

Les bénéfices :

• Etre plus serein
• Alléger sa charge mentale
• Mieux dormir
• S'affirmer en toute confiance
• Communiquer facilement
• Gérer ses priorités et gagner du temps
• Installer un mieux-être au travail
• Devenir plus efficient
• Accepter les changements et s'adapter plus vite

Agissez et réussissez avec la Sophrologie !