Bernadette ESPAGNET

Certifiée de l’École de Shiatsu Thérapeutique de Bordeaux en 2015, je vous accompagne avec une approche douce et personnalisée pour soulager vos tensions physiques et émotionnelles. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre global en adaptant chaque séance à vos ressentis et besoins.

Également certifiée en Posturologie japonaise, Chirurgie et cicatrices, Drainage Lymphatique Manuel, et Sonothérapie, lors de nos séances, je peux combiner différentes techniques qui vous aideront à aller profondément mieux.

          "Libérez-vous de vos douleurs. Retrouvez la légèreté"

Shiatsu – Libération des tensions et rééquilibrage énergétique 

Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu est une technique manuelle japonaise, qui utilise des pressions sur les méridiens du corps pour rétablir la circulation énergétique. Cette technique est recommandée en PREVENTION des maladies et peut participer au maintien du bon état général physique et psychique.

Il est indiqué pour :

• Le stress, l’anxiété et la fatigue chronique

• Les douleurs musculaires et articulaires (dos, épaules, cervicales, lombaires)

• Libération du Diaphragme

• Les troubles digestifs et du sommeil

• Les déséquilibres hormonaux et les tensions émotionnelles

• Pré et post-opératoire, chirurgie et cicatrices

Comment se passe une séance ?

Vous serez habillé(e) d’une tenue confortable et souple. Le Shiatsu consiste en des pressions sur des points précis comme ceux de l’acupuncture et permet le relâchement de l’ensemble du corps. Séance sur table ou sur chaise.

Posturologie japonaise – Alignement et correction des déséquilibres

Cette approche permet d’analyser et de rééquilibrer la posture pour corriger des déséquilibres corporels responsables de douleurs et d’inconforts. Elle est particulièrement utile pour :

• Les troubles posturaux et douleurs chroniques

• Les problèmes d’équilibre et de mobilité

• La prévention des tensions musculaires et articulaires

Drainage Lymphatique Manuel Bien-Etre – Drainage des toxines du corps

Ces manoeuvres douces et toniques permettent de relancer le circuit lymphatique, indispensable pour :

• jambes lourdes

• ballonnement du ventre

• gonflements des jambes, des bras

• faiblesse du système digestif

• crampes

• stimule l’immunité

Je réserve ce drainage lymphatique manuel aux femmes. Ces manœuvres ne créent aucun hématome.

Le bain et le soin de bols tibétains– Harmonie et relaxation profonde

Grâce aux vibrations sonores des bols tibétains, cette pratique permet un lâcher-prise total en agissant sur les ondes cérébrales et les tensions corporelles.

Elle est recommandée pour:    *    Réduire le stress et l’anxiété

                                                    *   Améliorer la qualité du sommeil                                                                                                                                                                                                                                          *   Apaiser les douleurs chroniques et favoriser la régénération cellulaire

Chaque séance est un moment privilégié où je prends le temps d’écouter votre corps et vos ressentis pour vous proposer un soin sur-mesure. Mon approche holistique vise à améliorer votre bien-être en profondeur, que ce soit pour apaiser des douleurs, retrouver une meilleure énergie ou simplement prendre un temps pour vous.

Ces soins, compléments thérapeutiques, ne remplacent pas un suivi médical

Libérez-vous de vos douleurs. Retrouvez la légèreté