19 rue des Champarts, 60530 Crouy-en-Thelle
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Comment se déroule une séance ?
La séance se déroule en 3 temps:
- un premier temps pour échanger sur les événements vécus depuis la séance passée, et sur les bienfaits de l'entrainement personnel
- un temps de pratique : des exercices dynamiques de détente musculaire ( entre 2 et 4 exercices) et un exercice statique de relaxation
- un temps d'échange libre sur la séance
Comment définir la sophrologie ?
Plus qu’une méthode, la sophrologie est une véritable philosophie de vie à intégrer dans votre quotidien. Grâce aux exercices que nous pratiquons en séance et à votre entrainement, vous allez développer une meilleure présence à vous-même. En étant à l’écoute de ce qui se passe dans votre corps, vous allez apprendre à mieux vous connaître. Vous allez découvrir la façon dont votre corps et votre esprit interagissent, prendre conscience de vos valeurs personnelles.
- Amélioration du quotidien : Gestions du stress , Gestion des émotions, Amélioration du sommeil...
- Accompagnement de comportement pathologique : Gestion des phobies, pulsions alimentaires...
- Préparation mentale des sportif, Préparation à un évènement particulier (aux examens pour les ados et étudiants, à un entretien, au permis de conduire...)
- Accompagnement du traitement thérapeutique, Gestion de la douleur...
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des malades du cancer et travaille dans un centre de soin de support.
La sophrologie a pour but de les aider à améliorer leur qualité de vie à chaque étape de la maladie.
Retrouver un état de bien-être et développer ses capacités afin de réussir à gérer sa problématique.
Numéro d'identification : 87955705600014
Forme juridique : Autoentreprise
Date de création : 04/12/2019
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (15 avis)
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KARINE D.
S'il y a bien une sophrologue chez qui je vous dirais d'aller c'est chez Cathy , j'ai fais 3 protocoles différents, et bientôt un 4ème, grâce à tous les exercices et conseils donnés à chaque séance par Cathy , je me suis retrouvée à 200%, même mon entourage personnel et professionnel, a remarqué le changement , j'entends souvent me dire : Karine vraiment quel changement tu rayonnes à présent, et la récompense ultime qd j'entends ma fille de 26 ans me dire : j'ai enfin retrouvé ma maman Alors je n'ai qu'une seule chose a dire : SURTOUT N'HESITEZ PAS FONCEZ CHEZ CATHY
Suite à un rendez-vous en octobre 2021pascaline p.
J'ai eu la chance de participer à un atelier sur le lâcher prise, merci pour ce très bon moment, j'ai pu m'exprimer, les exercices étaient clairs et précis , très bon moment de détente grâce à son professionnalisme et sa gentillesse
Suite à un rendez-vous en juin 2020Laurine M.
La séance sur le lâcher prise m'a permis de me concentrer sur moi. Une prise de conscience sur moi-même grâce aux différents exercices. Et de l'apaisement en fin de séance.
Suite à un rendez-vous en juin 2020Sylvie G.
Première participation à atelier sur le lâcher prise, l'acceuil était excellent. Catherine est à l'écoute et bienveillante, l'expérience à été très bénéfique.
Suite à un rendez-vous en juillet 2020Patricia .
Super séance avec un effet bénéfique. la thérapeute est vraiment à l’écoute et en plus très sympa. Je conseille vivement cette personne
Suite à un rendez-vous en avril 2020Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 04/12/2019
🎓 Affilié partenaire
⭐ 15 avis clients
FORMATIONS
Spécialisation Sophrologie et Acouphènes - Eric BESSONNE, consultant IMERTA ( Institut Méditérannéen de Recherche et de Traitement des Acouphènes)
DIPLÔME
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