Nadège Schornoz

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule un 3 temps : 

- un temps d'échange afin de faire votre connaissance et de recueillir votre état émotionnel et physique du moment. Ceci permet de définir avec vous un objectif pour la séance ou à plus long terme

- un temps de pratique sophrologique, en position assise ou debout, guidé par ma voix

- un temps de partage sur le vécu de la séance si vous le souhaitez

Quelle est votre approche ?

Comme beaucoup de personnes j’ai été confrontée aux difficultés que l’on peut rencontrer pour concevoir, et comme de nombreuses mamans j’ai été déstabilisée par ce que signifie élever un enfant avec des besoins spécifiques. Comme beaucoup de femmes actives j’ai aussi connu l’épuisement, la perte d’équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie familiale, parfois la perte de sens et des conflits de valeurs. Dans ces moments-clés de mon parcours, la sophrologie a été pour moi d’une aide précieuse.

C’est pour toutes ces raisons que lorsque j’ai décidé de me réorienter professionnellement, la sophrologie était une évidence et que j’ai choisi d’accompagner des familles. Du couple qui vit une PMA, au parent épuisé, de l’enfant avec un TDAH ou un HPI à l’ado anxieux, la compréhension de votre problématique me permet d’être à votre écoute et au plus près de vos besoins ou objectifs. Je vous propose de vous aider à traverser le plus sereinement possible toutes les turbulences de votre vie et à mobiliser efficacement les ressources dont vous disposez ! 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne les familles, j'accueille les enfants / adolescents qui rencontrent des difficultés liées à un trouble de l'attention (TDAH), un profil à haut potentiel (HPI), des troubles DYS, un manque de confiance en eux, un comportement tyrannique. J'accompagne également les parents surmenés, ou en situation d'épuisement professionnel et/ou parental ainsi que les couples en parcours de PMA.

Quels bénéfices pour vos clients ?

Avec la répétition, la sophrologie s'intègre facilement dans la vie quotidienne pour une pratique en autonomie. Les parents pourront trouver dans les séances, des ressources pour lâcher-prise, souffler, se recentrer, reprendre confiance en leur capacités et retrouver leur équilibre. 

Les enfants et adolescents puisent dans la sophrologie des techniques faciles à reproduire et à intégrer pour retrouver confiance en eux et mieux vivre les situations critiques afin qu'elles aient moins d'impact sur leur comportement.

Le lien parent-enfant peut être renoué, amélioré, renforcé.

Les couples en parcours de PMA, trouveront, grâce à la sophrologie, un espace de pause et d'écoute, ainsi que des techniques pour se détendre et se ressourcer afin de mieux appréhender les phases de traitement, d'attente et d'espoir qu'ils connaissent dans leur parcours.

Trouvez votre juste équilibre grâce à la sophrologie !