Présentation
Le SOPHROLOGUE est un professionnel du bien-être qui aide sa clientèle à évoluer dans leur développement personnel, mais aussi à prendre plus conscience d'eux-mêmes. Cette pratique est parfois employée comme un soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques.
Thérapie brève psychocorporelle, respiration contrôlée, exercices physiques simples et de visualisation.
La sophrologie pour :
L'amélioration du quotidien:
Stress, insomnie, anxiété, gestion des émotions difficulté d'apprentissage, changement professionnel ou personnel, confiance en soi, la préparation mentale, optimiser son potentiel ,harcèlement scolaire etc.
La préparation mentale:
Optimiser son potentiel ,préparer un évènement précis.
Accouchement , permis, examen médical ou scolaire, compétition, entretien professionnel, mariage ,accompagnement d'un traitement médical etc.
Gérer les douleurs en cas de:
Rééducation, de dépression, de cancer, etc.
Accompagnement de comportements pathologiques :
Boulimie, anorexie, phobie des transports, addiction, etc.
La PSYCHOTERAPIE EMDR pour : Les troubles de stress post-traumatique (deuil, viol, agression, harcèlement, séparation, maltraitance physique ou psychologique, accident, etc.).
L'EMDR est une thérapie brève depuis près de 30 ans dont l'efficacité est prouvée scientifiquement par de nombreuses études. Elle permet de traiter des troubles post-traumatiques de divers événements vécus.
Désensibilisation et reprogrammation par des mouvements oculaires et de visualisation. Grâce à cette stimulation, on obtient un effet de décodage des souvenirs semblables à ceux durant le sommeil paradoxal.
Conscience et douceur de vivre.
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Numéro d'identification : 85385410700010
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (4 avis)
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Melanie C.
Nous avons consulté Lydia pour notre fille de 5 ans. Elle faisait des grosses crises de colère. Frappait, crachait, etc. Elle n’arrivait plus à gérer ses émotions qui la submergeait. Nous avons été accueilli les bras ouvert et lydia nous a rassuré au bout de deux séances. Notre fille est assez énergique mais malgré cela. Lydia a su être tres douce, calme et à l’écoute. Elle s’est adapté au monde imaginaire de notre fille. Bien sûr, les parents doivent être impliqués sur le suivi des exercices et pourquoi pas pendant les séances. Notre fille, au bout d’un mois, sait reconnaître et gérer ses émotions. Elle sait également utiliser une bonne respiration et ressentir le bien être en elle. Lydia a fait un magnifique travail et elle est passionné par ce qu’elle fait. Nous la remercions grandement et la recommandons les yeux fermés avec un grand arc en ciel de calme et de sérénité.
Suite à un rendez-vous en mars 2022Emma M.
Je ne connaissais pas du tout la sophrologie et ça a été une superbe découverte. Aujourd’hui je suis plus zen et libérée de toutes les tensions négatives que je pouvais avoir. Lydia est une personne rayonnante et très à l’écoute. Je recommande !
Suite à un rendez-vous en août 2020Celine F.
Superbe personne, souriante,lumineuse, très bonne séance ne regrette pas d'y êtes allée, je recommande sans hésiter
Suite à un rendez-vous en mars 2020David D.
Vraiment super, la découverte de cette pratique de relaxation et de bien-être. Lydia a su m'adapter des exercices pour me faire reprendre confiance en moi , un grand merci je recommande +++
Suite à un rendez-vous en janvier 2020Profil non vérifié par Resalib
🎓 Affilié partenaire
⭐ 4 avis clients
Praticienne psychothérapie EMDR
Sophrologue
Spécialisation émotions ,confiance en soi et apprentissage
Membre adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, j adhère au code de déontologie de la profession.
91330 Yerres
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