2 Sentier de Fontenay, 92330 Sceaux
2 Sentier de Fontenay, 92330 Sceaux
La
sophrologie et l’hypnose se pratiquent en séances d'1h en toute
confiance, bienveillance et confidentialité.
Chaque
séance de sophrologie se déroule en 3 temps :
1) Un temps d'échange dédié à définir votre objectif d’accompagnement et vos besoins ou à évoquer votre vécu depuis la dernière séance.
2) La pratique d'exercices corporels basés sur la respiration et la détente musculaire et un exercice de visualisations positives.
3) Un dernier temps d'échange pour vous permettre d'exprimer vos ressentis vécus pendant la séance.
Lors des séances d’hypnose :
-Il y a un temps d'échange dédié à définir votre objectif d'accompagnement ou à évoquer votre vécu depuis la dernière séance. Ensuite, la pratique de l’hypnose pour vous permettre de travailler en profondeur sur votre problématique (arrêt du tabac, perte de poids, gestion du stress et des émotions, gestion des douleurs, addictions, traumas). Enfin, un dernier temps d'échange pour exprimer vos ressentis.
-Ces méthodes permettent d'acquérir des outils pour un mieux-être au quotidien. Un accompagnement sur la durée et des résultats concrets, visibles progressivement séance après séance.
-Ce que je propose de faire avec vous : vous accompagner et vous proposer tous les outils nécessaires pour vous permettre d’atteindre votre objectif et vous apporter un mieux-être au quotidien.
-Mon approche est basée sur la compréhension de vos besoins profonds, de l’origine de vos problématiques pour vous apporter les différents outils (avec la sophrologie et l’hypnose) qui vous permettront ainsi d’atteindre votre objectif à votre rythme et de retrouver une vie plus sereine et harmonieuse.
-Je propose un accompagnement sur-mesure et des séances individuelles à mon cabinet à Sceaux (92) ou en visio pour la prise en charge de vos problématiques en fonction de vos besoins.
-Les personnes viennent me consulter pour les accompagner sur diverses problématiques : gestion du stress et des émotions, apaiser les angoisses, gestion des douleurs (chroniques, arthrose…), troubles du sommeil, confiance en soi, apprendre à se détendre et diminuer l'anxiété, l’hypersensibilité, développer la concentration, surmonter un burn-out et le surmenage, préparer un évènement important...
-J'accompagne également, pour la préparation à l'accouchement, un examen, se préparer mentalement à une compétition, à une prise de parole en public, s'adapter à un changement de vie, gérer des comportements addictifs (tabac, alimentation…), à surmonter des phobies (transports, agoraphobie, peur du vide, des espaces clos…), se libérer de traumas et de schémas répétitifs.
Les techniques que je propose leur permettent une meilleure gestion du stress, un retour de la confiance et un mieux-être général, une amélioration de la santé et de la qualité de vie, le développement de leurs capacités. J’observe également la fin des schémas répétitifs, l’apaisement des douleurs, des prises de conscience pour des changements profonds et durables.
-Sophrologie : je vous propose des outils concrets et simples à pratiquer pour atteindre votre objectif à votre rythme.
-Hypnose : je propose des libérations profondes de choses qui amènent des problématiques importantes dans votre vie pouvant affecter votre corps, votre état émotionnel.
La libération de schémas répétitifs qui amènent des douleurs et certains comportements dans votre vie.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (18 avis)
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Claire J.
J’ai fait appel à Marine Avelange, sophrologue et praticienne en hypnose, pour accompagner ma fille qui rencontrait des difficultés de sommeil et un manque de confiance en elle. Dès les premières séances, Marine a su instaurer un climat de confiance grâce à sa douceur, sa bienveillance et son écoute attentive. Les séances d’hypnose et de sophrologie lui ont permis de retrouver un sommeil réparateur, de mieux gérer ses émotions et de reprendre confiance en elle au quotidien. Marine propose un accompagnement personnalisé, adapté à chacun, avec beaucoup de patience et de professionnalisme. Un grand merci. Je la recommande vivement !
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Réponse du praticien le 15/10/2025
Merci beaucoup pour votre confiance et pour ce beau témoignage.
Je suis ravie d’avoir pu accompagner votre fille à retrouver un sommeil plus apaisé et une meilleure confiance en elle.
Chaque parcours est unique et c’est toujours une belle joie de voir les effets positifs de l’accompagnement au fil des séances.
Je vous souhaite à toutes les deux beaucoup d’épanouissement et de sérénité pour la suite. Passez une belle journée.
Bien à vous,
Marine Avelange
Julie L.
Marine m’a énormément aidée pendant une période extrêmement difficile de ma vie, et honnêtement je ne sais pas ce que j’aurais fait sans elle. Quand j’arrive dans son cabinet, je suis souvent épuisée par tout ce que je traverse. Marine est une personne très à l’écoute et très attentive, et le simple fait de pouvoir parler avec elle fait déjà beaucoup de bien. La partie hypnothérapie des séances est très relaxante et aide vraiment à relâcher le stress. J’en repars beaucoup plus calme, apaisée, avec l’esprit dans un état complètement différent de celui que j’avais en arrivant. Je recommande vraiment ses séances.
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Réponse du praticien le 28/12/2025
Bonjour Julie, je vous remercie beaucoup pour votre retour et pour la confiance que vous m’avez accordée. Je suis touchée de lire que cet accompagnement vous apporte écoute, apaisement et soutien. L’hypnose est un bon outil à pratiquer dans les périodes de stress pour apporter de la sérénité et de la détente. Je vous remercie pour votre partage et je suis ravie de pouvoir vous accompagner. Passez une belle journée.
Bien à vous.
Caroline H.
Je cherchais une sophrologue pour m’aider dans la gestion du stress. J’ai donc consulté Marine qui m’a aidée à prendre confiance en moi et à retrouver un sommeil réparateur. Mes relations et ma vie professionnelle s’en sont trouvées grandement améliorées. Merci pour cet excellent travail.
Suite à un rendez-vous en janvier 2025Réponse du praticien le 25/08/2025
Bonjour Caroline, merci beaucoup pour votre témoignage. Je suis ravie que l’accompagnement en sophrologie vous ait permis de mieux gérer le stress, de retrouver un sommeil de qualité et de gagner en confiance au quotidien. Je suis également ravie que cela ait eu un impact positif dans votre vie personnelle et professionnelle. Je suis heureuse d’avoir pu vous accompagner dans votre cheminement. Félicitation pour votre belle évolution. Je vous remercie pour votre confiance. Passez une belle journée.
Bien à vous,
Marine Avelange
Julie L.
J'ai contacté Marine pour une séance de sophrologie parce que je suis stressée et j'ai un mauvais sommeil. C'était une découverte de la sophrologie pour moi et très honnêtement ça à été une réussite dès la première séance ! Sa douceur, son écoute, son professionnalisme et son expertise ont fait que la séance s'est très bien passée ! J'avais quelques appréhensions et finalement, elle a su me mettre en confiance et j'ai vraiment ressenti une profonde détente et un vrai lâcher prise. J'ai beaucoup apprécié cette séance de découverte, dès la 1ère nuit je me sentais détendue et jai réussi à m'endormir plus rapidement. C'est donc décidé, je vais faire un suivi avec Marine ! Je conseille à toutes les personnes stressées de tester une séance.. c'est vraiment bénéfique !
Suite à un rendez-vous en avril 2025Chloé G.
Excellente sophrologue, douce, patiente, à l'écoute et rassurante. Elle me suit depuis 2 ans et m'aide à prendre confiance en moi. Elle m'est d'une grande aide au quotidien. Elle m'a permis de sortir d'une phase compliquée, et je la remercie. Elle est de très bon conseil et s’adapte à nos besoins pour organiser ses séances. Sa voix douce est calme et apaisante. Je la remercie d’avoir toujours été présente pour moi et d’avoir trouver les mots pour me rassurer quand j’en avais besoin. Je la recommande vivement!
Suite à un rendez-vous en juin 2024Réponse du praticien le 23/07/2025
Bonjour Chloé, merci beaucoup pour votre retour si positif et votre confiance. Je suis vraiment ravie que les séances de sophrologie et d’hypnose vous aient aidée à avancer, à retrouver confiance et à traverser les moments difficiles avec plus de sérénité.
Votre confiance depuis deux ans est précieuse et c’est un réel plaisir de vous accompagner avec bienveillance et de pouvoir adapter chaque séance à vos besoins et vos objectifs.
Félicitation pour votre belle évolution. Passez une belle soirée.
Bien à vous,
Marine
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 18 avis clients
Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie. Je suis titulaire du Certificat Professionnel de Sophrologue enregistré au Répertoire National de la Certification Professionnelle.
Titulaire d’un diplôme d'hypnose auprès du CFTA, je vous propose des accompagnements de qualité et sur-mesure les plus adaptés à vos besoins.
Sophrologue
– Accompagnements en séances individuelles (au cabinet, à domicile ou par Skype) et en
séances de groupe (pour les particuliers et les entreprises).
Hypnose – Accompagnements en séances individuelles au cabinet, à domicile ou par Skype.
J'interviens en
Ile-de-France, dans le 92, à Paris et la Défense.
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RER : Robinson
Bus : 395
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