Marjorie CAUDAL

Comment se passe une séance ?

La séance se déroule toujours en 4 temps : 

- L'anamnèse : un temps d'accueil, d'échange pour faire le point et expliquer l'intention de séance.

- Un temps d'exercices de relaxation dynamique : pour apprendre à s'écouter en alliant la respiration à des mouvements physiques doux, accessibles à chacun.

- Un temps de relaxation statique où l'imagination retrouve sa place, grâce à des visualisations positives.

- Un temps d'échange afin d'exprimer ses ressentis. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique, elle considère la personne dans sa globalité en alliant le corps et l'esprit.

Pour les enfants, l'approche se veut ludique et les séances sont adaptées en fonction de l'âge. (dès la grande section de maternelle)

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Amélioration du quotidien : gestion du stress, troubles du sommeil, gestion des émotions, difficultés d'apprentissage, changements personnels et professionnels,      créativité

- Préparation mentale : examens scolaires, permis de conduire, prise de parole en public, représentation scénique

- Préparation à la naissance et périnatalité

- Accompagnement d'un traitement médical pour apprendre à gérer les douleurs

- Accompagnement des comportements pathologiques : phobies et addiction

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie permet d'améliorer son état de bien-être au quotidien, d'optimiser son potentiel lors d'un événement précis, de mieux gérer le ressenti de la douleur liées à une pathologie ou à son traitement et de retrouver un comportement adapté dans le cas de phobies par exemples.