Stéphanie Ségura

Accompagnement thérapeutique global

Thérapeute psychocorporel, j’accompagne les personnes qui souhaitent mieux comprendre ce qu’elles traversent, apaiser leurs émotions, retrouver de la clarté dans le mental et se reconnecter à leur corps. Mon approche est thérapeutique, globale et intégrative : elle explore les liens entre les ressentis corporels, l’histoire personnelle, les émotions et les schémas récurrents, afin de soutenir un mieux-être durable et une meilleure compréhension de soi.

Pour qui? Mon accompagnement s’adresse à toute personne vivant du stress, de la surcharge mentale, une période de transition ou un besoin de retrouver du sens. Il peut également convenir à ceux et celles qui ressentent une perte de repères, une difficulté à réguler leurs émotions, une fatigue persistante ou un élan à se réaligner intérieurement. Ces séances offrent un espace pour déposer ce qui se vit, prendre du recul, remettre du sens et retrouver la capacité d’agir dans son quotidien.

Chaque séance est un temps d’écoute active, de présence thérapeutique et d’exploration guidée. Nous avançons à partir de ce qui se manifeste dans le corps, dans les émotions et dans le mental, afin d’identifier ce qui bloque ou ce qui se rejoue.
L’objectif est de retrouver stabilité, ancrage, fluidité et une relation plus juste à soi.

Je vous aide à accueillir les émotions, clarifier ce qui s’agite intérieurement, comprendre les mécanismes en place et mobiliser vos propres ressources, dans un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux du rythme de chacun.

Une approche intégrative en quatre piliers:

- Naturopathie
Soutien des fonctions essentielles, vitalité, gestion du stress, hygiène de vie adaptée au quotidien.

- Fleurs de Bach
Éclairage émotionnel et régulation en douceur, en lien avec ce qui se vit dans l’instant.

- Sonothérapie
Détente profonde, relâchement des tensions, apaisement du système nerveux par le son et les vibrations (bols, voix, diapasons, tambour).

- Soins traditionnels ancestraux
Travail symbolique et intérieur autour des mémoires, de l’alignement et des parts de soi mises à distance.

Ces approches ne sont pas séparées : elles se complètent et se relient selon les besoins de chaque personne, dans une démarche cohérente où corps, émotions et conscience dialoguent.

Formats: Séances individuelles au cabinet de Millery.
Séances ponctuelles : sonothérapie, fleurs de Bach, soins ancestraux.
Ateliers collectifs : cercles de femmes, voyages sonores et journées thématiques autour de l’exploration de soi et du corps.

Ligne directrice: Accueillir, clarifier, reconnecter.
Vers un équilibre intérieur plus stable, plus conscient et plus vivant.

Aligner et harmoniser le corps, le coeur et l'esprit