L'autre Sens Sophrologie

Comment se passe une séance ?

La séance se déroule en posture debout, assise, parfois allongée. Sans tenue particulière, juste une tenue confortable pour pouvoir effectuer des mouvements.

La séance a lieu en pleine lumière et sans musique.

Quelle est votre approche ?

Je pratique l'approche centrée sur la personne, dans sa globalité. Les protocoles et expériences mis en place dans la séance de sophrologie, sont construits en fonction de l'univers de la personne, pas en fonction du "problème".

Si deux personnes viennent me consulter pour un problème de stress, l'approche sera différente. Problème identique mais deux univers différents, et deux façons différentes de vivre le problème.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Le champ d'action de la sophrologie est vraiment très large.

La sophrologie peut être un outils précieux dans tous les domaines de la vie, dès lors que l'on rencontre une difficulté.

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie permet de redevenir acteur de sa vie, d'agir pour résoudre le problème. elle permet à l'individu de devenir autonome car des techniques lui sont transmises pour s'entrainer chez lui.

Petit à petit, une véritable transformation s'opère, dans plusieurs domaines, pas uniquement celui pour lequel la personne vient consulter. On peut s'attendre à un impact positif sur le sommeil, le stress, la gestion des émotions, une diminution des douleurs, un meilleur équilibre a également été relevé.

C'est un des principes de la sophrologie, toute action positive sur une partie de l'être, a des répercutions sur l'être tout entier.

L'autre sens, une autre façon d'aborder les choses