Pôle médecines douces 105 Av E. Frédéric Bouisson, 34130 Mauguio
Pôle médecines douces 105 Av E. Frédéric Bouisson, 34130 Mauguio
Éducatrice de jeunes enfants, je suis formée à l'accompagnement des familles et à la parentalité.
Afin d'élargir mes connaissances et accompagner au mieux chaque individu,
j'ai suivi une formation en Sophrologie Caycedienne et en thérapie conjugale et familiale.
Dans les année 1960, Alphonse Caycédo neuropsychiatre a conçu une méthode psychocorporelle. Elle allie respiration, détente musculaire et visualisation positive.
Elle vise a harmoniser le corps et l'esprit, à développer la conscience de soi et à renforcer les ressources internes.
Cependant, mon expérience personnelle m'a démontré qu'il n'était pas toujours facile de lâcher prise ou de ressentir ce que notre corps exprime.
J'ai donc découvert la "Sophrologie Ludique" avec Claudio et Ricardo, les précurseurs de cette méthode développée en 1985. Cette approche pédagogique permet à certains adultes comme à certains enfants d'avoir des outils différents et mieux adaptés à leur recherche personnelle.
Enfin, pour étayer mes formations sur les enfants, je suis formée en massage bébé et réfléxologie bébé émotionnelle.
Pour qui:
- Enfants: Difficultés à l'école, Gestion des émotions, bégaiement, solitude
- Adolescents: Examens scolaires; Prise de parole; Relation avec l'autre, Bien dans son corps
- Adultes :
Mon approche repose sur une écoute bienveillante, individualisée et active, vous permettant de trouver des techniques et des réponses dans la gestion de:
- Vos émotions
- Votre stress
- Les addictions (Alcool, tabac, sucre,écran, relation avec une personne...)
- votre anxiété
- Burn-out parental et professionnel:
- La dépression,
- l' accompagnement d'une maladie, un examen médical, un traitement invasif, Chimio, douleur)
- la fin de vie
- le deuil
Mais aussi:
- Retrouver la confiance en vous
- Vos troubles du sommeil
- Votre grossesse (accompagnement tout au long de la grossesse et préparation à l'accouchement)
- L'accompagnement dans votre couple et/ou votre famille
- La ménopause
Comment se passe une séance :
En individualité, en couple, en famille.
- Lors de la première séance individuelle, qui dure 1 h30, nous allons apprendre à nous connaître et parler de vos besoins.
Suivant votre description, j'établis un protocole adapté, qui sera modulable au fil des séances suivant votre évolution et vos ressentis.
La durée des autres séances est d’une heure.
Les séances se passent assises ou debout. Vous allez apprendre des techniques de respiration et de visualisations au son de ma voix.
En groupe:
- Les séances en groupe sont proposées par thémathique comme par exemple:
retrouver la confiance en soi, Découverte de la "Sophro ludique" pour enfant de + de 5 ans et adulte.
Le nombre de personnes par groupe est de 5 à 10 maximum.
- Je vous propose des ateliers de massage bébé ou Réflexologie bébé émotionnelle, proposés en individuel ou en groupe.
Avec des poupons,vous allez apprendre à masser votre bébé pour l'aider à digérer, mieux dormir et surtout ressentir son bien-être."
La réflexologie bébé émotionnelle va vous faire découvrir des techniques qui vont soulager différents organes de votre bébé, en manipulant
les pieds de votre bébé.
L'apprentissage se fait aussi sur des poupons.
La durée est d'une heure et demi. Il faut en moyenne 4 séances
En groupe, le nombre de personnes est de 5 maximum.
Nous sommes nos choix ( JP Sartre)
Numéro d'identification : 79269091900016
Forme juridique : Autoentreprise
Sophrologue certifiée RNCP
Date de création : 02/05/2013
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (7 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Myriam G.
Je ne connaissais pas les bienfaits de la sophrologie. C’est mon médecin qui m’en a parlé suite à des troubles du sommeil et de l’anxiété au quotidien. Je suis arrivée à cette première séance sans trop savoir à quoi m’attendre et Stéphanie a tout de suite su me mettre à l’aise. Elle est rassurante, douce et surtout à l’écoute de mes besoins et limites. Stéphanie a d’abord fait un diagnostic, puis m’a expliqué comment allait se dérouler les séances suivantes. Je suis ravie d’avoir trouvé quelqu’un qui comprend ce que je ressens sans jugement. Je recommande !
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Réponse du praticien le 07/11/2025
Avec plaisir Myriam,
Karine A.
Stephanie est une Excellente praticienne ! Très douce, à l'écoute et professionnelle. Un accompagnement bienveillant. J'ai passé un moment de pure détente. Sa voix m'a permis de déconnecter totalement dès la première séance. Et son lieu est un vrai havre de paix. je recommande vivement!
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Réponse du praticien le 10/02/2026
Très heureuse d’avoir pu vous accompagnez
Kafoui K.
Je ne connaissais pas la sophrologie, une amie m'a pris RDV avec Stéphanie car j' avais besoin de parler, déstresser Etc. J'ai été bluffé,tout de suite elle m'a mise en voix est apaisante, rassurante. Me suis vraiment laissé porter et ça fait du bien de décharger. Ouf. Je recommande sans hésiter cette professionnelle.
Suite à un rendez-vous en mars 2026Réponse du praticien le 04/03/2026
Merci beaucoup Kafoui, avec plaisir.
Prenez bien soin de vous 😌
Manon P.
Professionnelle et très à l’écoute ! Séances très bénéfiques et des outils faciles à appréhender.
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Réponse du praticien le 07/02/2026
Merci Manon, avec plaisir
Sandrine G.
Exceptionnelle!!! Stéphanie a accompagné ma famille, mes enfants sur Paris, avec beaucoup de bienveillance et surtout énormément de professionnalisme. Que dire d’autre à part qu’elle a littéralement fait des miracles chez nous🙏🏼 je lui dis encore merci.
Suite à un rendez-vous en octobre 2022Réponse du praticien le 21/02/2026
Avec grand plaisir, merci
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