Kristel Miljkovic

Comment se passe une séance ?

Une séance commence par un échange afin de cibler la problématique à traiter avec la personne : "réaliser un état des lieux" et proposer un accompagnement personnalisé. Puis des exercices de relaxations dynamiques sont réalisés debout afin de prendre conscience de son corps en mouvement, et de libérer les tensions corporelles. Enfin la dernière partie de la séance consiste à pratiquer des visualisations positives en lien avec la problématique à traiter. ( assis ou allongé).

Quelle est votre approche ?

Je propose une approche psycho corporelle associant des techniques de respiration, des mouvements doux inspirés du yoga et des visualisations positives/ méditations adaptés à chacun en fonction des problèmes/troubles rencontrés.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je reçois tous types de demandes mais la plutard des personnes consultent pour la gestion du stress/crise d'angoisse, phobies, gestions des émotions, accompagnement face aux deuil, burn out. Je suis egalement spécialisé dans l'arrêt du tabac et je pratique en complément de la sophrologie l'acupuncture par laser.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les patients sont pris en charge dans la globalité: le corps et esprit.  Ils repartent avec des outils faciles à utiliser dans leur quotidien qui les aident à apprivoiser le stress et les difficultés rencontrées. Ils deviennent acteur de leur santé et reprennent le contrôle de leur vie.