NATHALIE THENOZ

Qui suis-je ?

Ancienne chef de service dans le paramédical pendant presque 20 ans, j’ai choisi de développer une activité d'hypnose et de Naturopathie car je suis passionnée par leur approche holistique. Aujourd’hui dans mon cabinet, je vous accompagne pour la gestion du stress, du poids, des troubles digestifs et du sommeil ainsi que l'arrêt du tabac.
Grâce à l’Hypnose et à la naturopathie, j’approche la santé dans son ensemble, en prenant en compte les aspects physiques, émotionnels et mentaux.
Depuis plusieurs années, j’ai mis en place un suivi pour de nombreuses personnes afin de les aider à retrouver une vie plus légère et épanouissante, à se sentir plus en confiance et mieux dans leur corps.

Mon accompagnement

Aujourd'hui, il est souvent difficile de trouver l'équilibre et l'harmonie intérieure dont nous avons besoin pour mener une vie épanouie. Le sommeil perturbé, le stress, les problèmes de poids et la dépendance au tabac sont autant de défis que bon nombre d'entre nous affrontent au quotidien. Heureusement, l'hypnose et la naturopathie se présentent comme autant de solutions pour traiter ces problèmes en nous aidant à rétablir l'équilibre que nous recherchons.

Hypnose et naturopathie au service du sommeil

Le sommeil est un pilier fondamental au service de notre santé mentale et physique. Les troubles du sommeil peuvent entrainer une détérioration de notre qualité de vie. L'hypnose est une approche puissante pour traiter ces problèmes en agissant directement sur notre subconscient. Grace à des techniques de relaxation profonde et de visualisations guidées, je vous aide à instaurer de nouvelles habitudes favorisant un sommeil réparateur. La naturopathie propose une approche globale par le biais de la nutrition, de la relaxation, de techniques manuelles telles que les massages ou la réflexologie plantaire, des compléments alimentaires parfois...

La gestion du stress par l'hypnose et la naturopathie

Le stress est devenu une composante inévitable de notre mode de vie moderne. Un état de stress chronique peut nuire à notre bien-être général et entrainer de nombreux problèmes de santé. Des techniques telles que l'hypnose et la naturopathie peuvent être précieuses pour gérer efficacement son stress. L'hypnose peut vous aider à modifier votre perception du stress et à développer des mécanismes de gestion émotionnelle sains, tandis que la naturopathie propose des approches naturelles tels que l'apprentissage d'une alimentation saine, la phytothérapie, les techniques manuelles pour vous aider à réduire votre stress et à rétablir l'équilibre.

La gestion du poids

La lutte contre les problèmes de poids passe par une approche holistique qui permet la prise en compte des facteurs physiologiques, psychologiques et émotionnels qui contribuent à la prise de poids. L'hypnose se distingue ici en aidant à changer les schémas de pensée négatifs liées à l'alimentation et au corps.  En parallèle, la naturopathie offre des conseils en nutrition adaptée et des principes de désintoxication pour favoriser une perte de poids saine et durable.

Se libérer du tabac avec l'hypnose

Arrêter de fumer est souvent une des décisions les plus difficiles à prendre pour les fumeurs. L'hypnose offre une approche efficace pour surmonter cette dépendance en travaillant directement sur les mécanismes inconscients liés à la cigarette. Les techniques d'hypnose peuvent aider le fumeur à renforcer sa motivation, à développer son aversion au tabac, et à contribuer à sa volonté d'arrêter de fumer pour de bon.