Constance LORENTE

Comment se passe une séance ?

La première séance est avant tout un temps d'échange et d'écoute. Suite à cela, je construis un protocole personnalisé vous permettant d'atteindre vos objectifs. Les séances suivantes se composent d'un temps d'échange, d'exercices de relaxation adaptés à votre problématique puis d'une méditation guidée ou visualisation construite spécialement pour vous par mes soins. 

Quelle est votre approche ?

La sophrologie est une thérapie brève. Vous devez devenir autonome dans cette pratique à l'aide d'exercices que je vous suggérerez. De plus, vous pourrez enregistrer mes méditations afin de les réécouter lorsque vous en aurez besoin. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, gestion des émotions négatives, peurs, confiance en soi, préparation à l'accouchement....etc

Quels bénéfices pour vos patients ?

Amélioration de votre état d'être, changement de comportement face aux situations difficiles de la vie, capacité à surmonter les épreuves de manière positive. Vous avez déjà tout en vous, je vous aide simplement à le découvrir et à vous en servir pour améliorer votre quotidien. 

Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends