Thierry Rubira

Comment se passe une séance ?

Les séances de sophrologie se déroulent de la même façon. Elles sont découpées en trois temps et débute par un temps d'accueil et d'échanges avec le sophrologue. C'est l'étape ou l'on exprime ses besoins, ses envies, mais aussi faire connaitre au sophrologue son état général qu'il soit physique ou émotionnel.

Ensuite on a l'enchaînement des exercices de relaxations dynamiques (basé sur des mouvements doux et stimulation corporelle, associée à la respiration contrôlée), et des relaxations statiques (avec des visualisations d'images positives guidée par le sophrologue).

La fin de séance se termine avec un temps d'échange avec le sophrologue. On peut sur la base du volontariat exprimer ses ressentis vécus au cours de la séance.

Quelle est votre approche ?

En tant que membre de la Chambre syndicale de sophrologie, je m'engage à respecter le code de déontologie de ma profession de sophrologue.

C'est l'engagement que l'on doit avoir envers le public, les clients et la profession.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, renforcer la motivation, confiance en soi, l'estime de soi, troubles du sommeil, anxiété, culpabilité ,sérénité, gestion de la douleur, développement personnel.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices pour mes clients, c'est de retrouver de la sérénité et de la confiance.

de gérer au mieux leur stress, à gérer leur émotions.