Corinna Esther

Sophrologue entre Sablé-sur-Sarthe et La Flèche, j’accompagne les adolescents confrontés au stress scolaire et les adultes qui traversent une période de crise ou de perte de repères.

Pour les adolescents, la sophrologie permet de :
• mieux gérer le stress scolaire
• apaiser des émotions intenses
• construire une confiance en soi plus stabledes
• aborder les examens avec davantage de sérénité

L’adolescence est une période sensible. Mon rôle est d’offrir un espace sécurisant où le jeune peut se poser, comprendre ce qu’il traverse et développer des ressources solides pour avancer.

Pour les adultes, j’interviens notamment lors de :
• périodes de crise personnelle ou professionnelle
• transitions de vie
• surcharge mentale
• sentiment de désorientation ou d’épuisement

Dans ces moments, il est essentiel de pouvoir s’appuyer sur un cadre clair, structuré et respectueux.

Chaque séance est adaptée à votre situation et à votre rythme.
J’accorde une importance primordiale à la qualité de la relation thérapeutique : c’est dans un climat de confiance que le travail peut se faire en profondeur et de manière durable.

Les exercices proposés sont choisis en fonction de vos besoins spécifiques. Ils s’intègrent progressivement dans votre quotidien afin de vous aider à retrouver stabilité, clarté et autonomie.

Je vous accueille :
• au cabinet
• à domicile
• ou en visio

Si vous ressentez le besoin de retrouver un équilibre plus solide, je serai heureuse de vous accompagner.

Sophrologue entre Sablé-sur-Sarthe et La Flèche – adolescents et adultes