Joëlle Le Goff

Être bien accompagné pour prendre soin de vous, vous libérer du stress, dépasser un blocage, traverser une période difficile, un problème de couple, la maladie, une dépression, un deuil, comprendre et changer vos fonctionnements et donner sens aux grandes étapes de votre vie.

Psychopraticienne en psychothérapie et sophrologue, j'accueille toute personne qui souhaite dépasser ses difficultés personnelles ou professionnelles, que ce soit à travers un soutien psychologique de courte durée ou une psychothérapie plus longue et plus approfondie.

Je reçois les adolescents, les adultes et les couples dans mon cabinet situé à Vauhallan, dans l’Essonne.

La psychothérapie pose la question du  « Pourquoi » d’une situation, elle cherche dans les racines de votre histoire ce qui a participé à mettre en place certains fonctionnements présents dans votre vie actuelle. Le but est de comprendre, exprimer, déconstruire, dépasser, ce qui vous bloque ou fait souffrir et de trouver des solutions plus justes pour vous-même.

La sophrologie s’intéresse au « Comment », comment favoriser et installer de manière durable un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions ?
La sophrologie combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.
Elle est particulièrement recommandée en gestion du stress et pour la détente.

Psychothérapie et sophrologie peuvent être pratiquées séparément ou de manière complémentaire en fonction de votre personnalité, de vos besoins et de votre demande.

À l'écoute de votre unicité et de votre histoire, mon approche est avant tout humaniste et relationnelle. Les techniques que je vous propose sont au service de votre demande et de votre accompagnement thérapeutique. Je les adapte au plus près de la personne que vous êtes.