Leïla Louati

Comment se passe une séance ?

Pour les séances de Sophrologie classique, le premier rendez-vous dure environ 1h30, il me permet de comprendre votre besoin à travers un entretien bienveillant et sans jugement.

Les séances de suivi se déroulent avec un temps d'échange en début, un temps de pratique (respiration, relaxation dynamique, visualisation positive) et nous terminons sur un temps de partage de vos ressentis.

Il faut compter entre 8 et 12 séances pour ressentir les bienfaits et les bénéfices de la pratique.

Pour les séances d'Aqua Sophrologie, elles se déroulent dans un bassin chauffé (une balnéo ou une piscine). Je peux également intervenir à votre domicile si vous disposez d'une piscine chauffée (30° minimum, avec un espace où nous avons pieds).

Il y a un temps de pratique debout dans l'eau et un temps de profonde relaxation allongé, en flottaison grâce à un matériel adapté et sécurisé.

Quelle est votre approche ?

A l'image de mes valeurs, j'accompagne avec bienveillance, douceur et écoute active.  J'adapte chacune de mes séances, qu'elle se déroule sur terre ou dans l'eau en fonction de la problématique exprimée.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour un besoin de gestion du stress et de la douleur, pour un mieux-être émotionnel, une meilleure récupération physique, un renforcement de la confiance pour le lancement d'un projet,... J'écouter chaque demande avant de vous proposer une séance à mes côtés.

Quels bénéfices pour vos clients ?

Le client, à travers la répétition des pratiques de Sophrologie, apprend à mieux se connaitre. Qu'il s'agisse de ses ressentis physiques ou de son fonctionnement émotionnel. Il gagne également en tranquillité d'esprit. Ainsi, il peut renforcer sa confiance et faire émerger les capacités qu'il souhaite pour une vie plus harmonieuse en lien avec ses valeurs.

Je suis Sophrologue spécialisée en Périnatalité , Santé de la Femme et Sophrologie Aquatique