Sylvie AUPEE

Comment se passe une séance ?

La séance débute et se finalise toujours par un échange, le coeur de la séance  permet de réaliser des exercices de respiration, de détente musculaire et de détente profonde. La sophrologie est une technique verbale et le sophrologue vous accompagne tout au long de la séance, il adapte les exercices selon votre capacité. L'entrainement régulier des exercices réalisés sera fortement conseillées entre les séances.

Quelle est votre approche ?

Une écoute active et thérapeutique est essentielle pour développer la confiance entre le sophrologue et son client. la qualité de cette relation influera fortement sur l'ensemble des séances.  C'est un premier pas vers la réussite. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les troubles liées à l'audition principalement. Le stress et les crises d'angoisse liés  à des situations professionnelles ou personnelles. l'épuisement et la détresse. Les troubles du sommeil. Mais aussi la préparation pour un accouchement en douceur,  passer ses examens plus sereinement et enfin,  pour les enfants, l'amélioration de la concentration à l'école, la stimulation de la mémoire, la baisse de l'anxiété enfantine...

Quels bénéfices pour vos patients ?

L'apprentissage de la sophrologie à travers des exercices simples et doux, l'accompagnement par un professionnel et une écoute attentive sont des éléments essentiels à un retour à une vie quotidienne plus confortable. Je constate une amélioration auditive et une mise à distance des acouphènes. Les clients gèrent mieux leurs émotions et dorment mieux, ils lâchent prise et prennent du recul. Ils retrouvent le bien-être et la joie de vivre.

Pensez à soi et se faire du bien