74 rue du Bournard Batiment A, 92700 Colombes
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La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet d'être à l'écoute de son corps et de ses émotions et de retrouver une harmonie entre son corps et son esprit.
Elle permet d'améliorer le quotidien tel que :
- Gestion du stress, des angoisses
- gestion des émotions
- gestion des troubles du sommeil
- développer la confiance en soi
- favoriser la concentration
- prendre du recul
- lâcher prise
- stimuler la vitalité
Elle permet de se préparer mentalement :
- à une naissance
- à un examen ou intervention médicale
- à un entretien d'embauche
- à des épreuves (baccalauréat, brevet des collèges, permis de conduire)
Elle permet d'apaiser et de mieux gérer les douleurs (cancer, fibromyalgie, acouphènes)
Une séance individuelle d'une heure permet d'aller travailler sur l'objectif de la personne avec des exercices de relaxation dynamique (travail sur le corps et la respiration et un exercice de sophronisation (travail sur le mental).
Mon approche est de permettre à la personne de se recentrer sur elle, de travailler en toute autonomie et d'atteindre son objectif.
J'anime également des séances de groupe pour tout public (enfants, ados, adultes, séniors et personnes porteurs de handicap)
Je suis également praticienne en hypnose et vous accompagne sur l'arrêt tabac, les phobies, la gestion du poids, le deuil) et animatrice de Yoga du rire et danse thérapeute sur des séances de groupe)
Après le verbe aimer, aider est le plus beau verbe du monde.
Numéro d'identification : 801824020
Médiateur : par la chambres syndicale des sophrologues
assurance professionnelle : AXA
Je suis sophrologue, praticienne en hypnose, animatrice en yoga du rire, en danse thérapie et en danse rythmée Parkinson.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (45 avis)
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Evelyne P.
A l'écoute et d'un naturel très agréable, Mme Ménager sait motiver ses patients pour réussir dans leur démarche.
Suite à un rendez-vous en septembre 2024dominique v.
Sandrine MENAGER est une superbe sophrologue et autres thérapies. Elle trouve la meilleure solution adaptée a ce que l"ont recherche pour se sentir au mieux, se rééquilibrer et reprendre le fil de notre vie. Nous sommes bien accueillis dans un cadre agréable qui nous mets en confiance et ou ont peut se ressourcer en toutes tranquillités, détente, apaisement et repartir avec plus de confiance en soit de l'énergie pour reprendre le fil de notre vie. Les séances se font en musique. Elle est a l'écoute de nos problématiques et nous amène a voir autrement. Je ressort toujours plus forte a chaque séances. Elle est très douce, souriante et bienveillante. Je la recommande sans hésitation. Un grand merci.
Suite à un rendez-vous en novembre 2024Louise C.
Une personne posée et très à l’écoute. Des débuts prometteurs.
Suite à un rendez-vous en juillet 2024Daniella E.
Sandrine est une bonne thérapeute bienveillante, apaisante et très à l'écoute. Elle vous donne les "clés" pour se sentir mieux. A recommander.
Suite à un rendez-vous en juillet 2024Myriam R.
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Suite à un rendez-vous en juillet 2024
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 45 avis clients
2015 : Formation sophrologie à l'IFS
2016 : Certification RNCP sophrologue à l'IFS
2016 : Certification praticienne en hypnose (avec Jean-Marie CAPLAIN)
2017 :Certification animatrice de Yoga du rire (avec Nathalie GUETH VALLET)
2017 : Spécialisations sophrologie en sommeil, entreprise, périnatalité, acouphènes à l'IFS
2017 : Spécialisation sophrologie enfants et adolescents ( avec Nathalie GUETH VALLET)
2019 : Formation danse thérapie (avec Ecole Para La Sala)
2020 : Certification méditation pleine conscience (avec Formalis)
2020 : Spécialisation hypnose et Poids (avec Jean-Marie CAPLAIN)
2021: Certification 1er degré Reiki (avec Dany Le REST)
2022 : Spécialisation sophrologie CANCER (avec Nathalie GUETH VALLET)
2022 : Spécialisation arrêt tabac (avec Jean-Marie CAPLAIN)
2022 : Certification 2ème degré de Reiki (avec Dans le REST)
2022 : Spécialisation hypnose enfants et Adolescents (avec Valérie ROUMANOFF)
2023 : Spécialisation sophrologie EHPAD (avec Nathalie GUETH VALLET)
2023 :Spécialisation hypnose ludique enfants et adolescents (avec Céline PARIENTE)
2025 : Cetification Danse Rythmée Parkinson à l'hôpital de la Pitié Salpétrière
74 rue du Bournard
Batiment A
92700 Colombes
Train - Gare de Colombes (ligne J)
Bus : Arrêt Rhin et Danube
(lignes 167, 304 et 378)
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