Frédéric BERBEN

Comment se passe une séance ?

La séance se déroule en face-à-face à mon cabinet. Elle dure 50 minutes. Une première séance permet d'évaluer la situation, cibler la problèmatique et définir ensemble une stratégie thérapeutique. Ensuite, les autres séances vont faire le point de l'amèlioration et mettre en place différentes pratiques issues des domaines de l'hypnose, de la méditation pleine conscience, des thérapies brèves ou cognitives et comportementales. Le paiment de la séance en présentiel se fait à la fin de la séance. Nous reprenons rendez-vous seulement d'une séance à l'autre. 

Quelle est votre approche ?

Thérapeute depuis 30 ans dans différents contextes, du cabinet mais aussi d'institutions (aide sociale à l'enfance, justice, hôpital, santé mentale, handicap...), je me suis aperçu que l'essentiel est de pouvoir se montrer expert en différentes approches afin d'aller plus facilement sur le terrain du "monde" du patient. Le thérapeute qui ne connait qu'une seule approche amène le patient dans sa propre case. J'ai rapidement fui les écoles qui affirment avoir la vérité et fabriquent des adeptes. Je pratique donc un modèle intégratif. J'ai approfondi pendant plusieurs années chacune des disciplines thérapeutiques proposées pour être capable aujourd'hui de disposer autant de l'analyse jungienne, des thérapies cognitives et comportementales, des thérapies brèves (éricksonienne, orientées solutions), de l'hypnose clinique, de la méditation thérapeutique, de l'EFT (libération émotionnelle), de la cohérence cardiaque et du biofeedback (utilisation des rythmes du corps pour soutenir sa santé), de la systèmie familiale et conjugale. 

Cette approche est publiée dans différentes revues scientifiques et je l'enseigne depuis 5 ans dans différents Instituts de formation (Emergences rennes, Médic Formation, Humagogie, Pegase Processus, Cerfasy...), formant 1000 professionnels du soin chaque année. 

Je cherche aussi à promouvoir le plus rapidement possible dans la thérapie l'autonomie de la personne et dirige plusieurs groupes de méditation depuis 6 ans à mon cabinet. Je propose également des formations en autohypnose et autothérapie pour promouvoir cette nouvelle façon de mener des accompagnements et de transmettre les outils généralement réservés aux soignants. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les motifs de consultations sont très divers : stress, anxiété, crises d'angoisse, dépression, phobie, obsessions, compulsions, addictions, sexualité, identité estime de soi, confiance en soi, relations, colères, tristesse, burnout, chaos, douleurs chroniques, préparation d'examens, troubles de l'enfant, de l'adolescent, crise de milieu de vie, deuil, séparation douloureuse, maladies de peau, préparation accouchement, suivi de grosssesse, infertilité, troubles du sommeil, énurésie, bruxisme, arrêt du tabac en 1 séance, bipolarité, dépersonnalisation, anorexie, traumatismes, post-traumatique. Troubles conjugaux, difficultés éducatives, secrets de famille, troubles du comportement d'un enfant, addictions d'adolescents, accompagnement des adoptions, des séparations, médiation familiale. Prévention du vieillissement, accompagnement du sujet agé et dévelppement de son énergie. Prévention de l'épuisement professionnel, familial. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Gain de vitalité, de stabilité, capacités à se projeter, à entrer plus facilement en lien, à s'apaiser. Prévention. Bien-être. Limiter les douleurs. 

De la vie, dans la vie, pour la vie (Horace)