Stéphanie PELISSIER SAVOIA

Comment se passe une séance ?

nous fixons ensemble vos objectifs et la programmation des séances en lien avec vos motivations et objectifs. La 1ère séance est d’1h30 prise de connaissances sur vous et votre équilibre général ( alimentation, sommeil, détente...) mais aussi cadre de vie, environnement familial et professionnel...ensuite je vous explique les séances envisagées ( techniques spécifiques, relaxations dynamiques...)

temps d’échanges en début et fin de chaque séance ( évaluation en lien avec l’objectif) et exercices de sophrologie adaptés en conséquence 

Quelle est votre approche ?

Écoute active et bienveillante et accompagnement aux exercices de sophrologie 

l’objectif visant votre autonomie et votre capacité à vous connecter à vos propres ressources et capacités afin d’être confiant et en harmonie avec vous même et les autres.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, problème de sommeil, addictions, préparation aux concours et/ou entretien d’embauche, préparation à l’accouchement ...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Se relier à ses capacités et développer sa confiance en soi et estime de soi afin de réaliser tous les possibles dans votre vie!

Deviens ce que tu es