Caroline PAUTY MARIA

Comment se passe une séance ?

Les séances débutent par un temps d'échange. Puis viennent les exercices pratiques. Dans un premier temps, ce sont des exercices doux avec des mouvements lents, permettant la détente du corps, associés à un travail sur la respiration. Puis dans un second temps, des exercices de visualisation sont effectués. Ils permettent l'accès à un état de conscience modifié pour un travail en profondeur sur les émotions, le développement des capacités, du potentiel.

La séance se clôture par un nouveau temps d'échange, invitant à l'expression des ressentis, et l'organisation de l'entraînement pour l'appropriation des exercices. 

Quelle est votre approche ?

L'écoute bienveillante a une place primordiale pour connaître le parcours de la personne, définir le besoin et les situations qui vont faire émerger des ressources positives.

Permettre à celui ou celle qui me consulte de trouver un équilibre de vie grâce à une méthode naturelle.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

[Gestion du stress, Troubles du sommeil, Préparation à un évènement, Gestion des émotions, Troubles de l'attention/concentration chez l'enfant, Phobies, Addictions. Ateliers bien-être en entreprises.]

Quels bénéfices pour vos patients ?

[Retrouver un état de détente, savoir réguler ses émotions, développer sa positivité, avoir une meilleure estime de soi, se préparer sereinement à un évènement sans être paralysé par la peur]

Equilibrez votre vie avec la sophrologie !