Christelle Briot : spécial. grand âge - Juvisy /Or

Je suis sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des personnes âgées vivant à domicile, ainsi que de leurs proches aidants. J'interviens également au sein des établissements EHPAD en Île-de-France.

Ce que je propose

Je me déplace directement à votre domicile ou au sein de votre établissement, sans que vous ayez besoin de vous organiser ni de vous déplacer. Les séances se déroulent dans votre environnement familier : dans votre fauteuil, votre salon, votre chambre, avec aucun matériel particulier. Seuls votre corps et votre respiration sont nécessaires.

Pour les personnes âgées à domicile, la sophrologie apporte des réponses concrètes et douces à des difficultés du quotidien souvent sous-accompagnées :
- les douleurs chroniques et la gestion de l'inconfort physique
- les troubles du sommeil et les angoisses nocturnes
- les peurs liées à la perte d'autonomie ou au risque de chute
- la tristesse, le repli sur soi et les deuils accumulés
- le maintien de la mémoire émotionnelle et de la confiance en soi
- la solitude et la reconnexion à ses propres ressources intérieures

Chaque séance est entièrement adaptée à votre état du jour, à votre rythme et à vos capacités. Vous repartez avec des outils simples que vous pouvez pratiquer seul, à n'importe quel moment de la journée ou de la nuit.

Pour les proches aidants, porter au quotidien le soin d'un parent âgé est une expérience profondément humaine et souvent épuisante. La sophrologie vous offre un espace qui vous appartient, pour déposer la charge, retrouver de l'énergie, apprivoiser la culpabilité et traverser cette période sans vous y perdre.

Pourquoi la sophrologie plutôt qu'une autre approche ?

La sophrologie ne demande ni effort physique intense, ni longue verbalisation. Elle rejoint chaque personne là où elle en est, en douceur, par le corps et la respiration. C'est une approche non médicamenteuse, complémentaire aux soins existants, qui redonne progressivement à chaque personne le sentiment d'avoir des ressources et le pouvoir de les utiliser.

Mes interventions :
- Séances individuelles à domicile autour de Juvisy sur Orge
- Interventions en EHPAD : résidents, équipes soignantes, familles
La première séance de découverte permet d'évaluer ensemble vos besoins.

N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur votre situation. Chaque accompagnement commence par une écoute.