30 Rue Monttessuy, 91260 Juvisy-sur-Orge
Je suis sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des personnes âgées vivant à domicile, ainsi que de leurs proches aidants. J'interviens également au sein des établissements EHPAD en Île-de-France.
Ce que je proposeJe me déplace directement à votre domicile ou au sein de votre établissement, sans que vous ayez besoin de vous organiser ni de vous déplacer. Les séances se déroulent dans votre environnement familier : dans votre fauteuil, votre salon, votre chambre, avec aucun matériel particulier. Seuls votre corps et votre respiration sont nécessaires.
Pour les personnes âgées à domicile, la sophrologie apporte des réponses concrètes et douces à des difficultés du quotidien souvent sous-accompagnées :
- les douleurs chroniques et la gestion de l'inconfort physique
- les troubles du sommeil et les angoisses nocturnes
- les peurs liées à la perte d'autonomie ou au risque de chute
- la tristesse, le repli sur soi et les deuils accumulés
- le maintien de la mémoire émotionnelle et de la confiance en soi
- la solitude et la reconnexion à ses propres ressources intérieuresChaque séance est entièrement adaptée à votre état du jour, à votre rythme et à vos capacités. Vous repartez avec des outils simples que vous pouvez pratiquer seul, à n'importe quel moment de la journée ou de la nuit.
Pour les proches aidants, porter au quotidien le soin d'un parent âgé est une expérience profondément humaine et souvent épuisante. La sophrologie vous offre un espace qui vous appartient, pour déposer la charge, retrouver de l'énergie, apprivoiser la culpabilité et traverser cette période sans vous y perdre.
Pourquoi la sophrologie plutôt qu'une autre approche ?La sophrologie ne demande ni effort physique intense, ni longue verbalisation. Elle rejoint chaque personne là où elle en est, en douceur, par le corps et la respiration. C'est une approche non médicamenteuse, complémentaire aux soins existants, qui redonne progressivement à chaque personne le sentiment d'avoir des ressources et le pouvoir de les utiliser.
Mes interventions :
- Séances individuelles à domicile autour de Juvisy sur Orge
- Interventions en EHPAD : résidents, équipes soignantes, familles
La première séance de découverte permet d'évaluer ensemble vos besoins.
N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur votre situation. Chaque accompagnement commence par une écoute.
Sophrologue spécialisée Grand Âge — À domicile autour de Juvisy sur Orge et en EHPAD
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (25 avis)
Christelle est unanimement reconnue comme une praticienne douce, bienveillante et très à l'écoute, offrant un accompagnement humain et professionnel. Ses séances de sophrologie et de relaxation aident efficacement à gérer le stress, l'anxiété, à retrouver confiance en soi et à apporter un profond bien-être. De nombreux témoignages saluent sa capacité à transmettre des outils précieux pour s'épanouir et affronter sereinement les défis quotidiens, pour adultes comme pour enfants.
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Catherine G.
Ne connaissant pas la Sophrologie, c’est avec Christelle avec qui j’ai pu découvrir les bienfaits ainsi que d’améliorer mon quotidien avec un mieux être. Les bénéfices des séances apportent un meilleur développement personnel à destination du corps et de l’esprit, le lâcher prise; de la respiration et de la relaxation. Autre découverte le Yoga du rire en groupe qui donne du bon pour la santé et du bon pour le moral. Alors tout d’abord un grand merci à Christelle Et si vous avez besoin d’une belle bulle de bien être, je vous recommande vivement Christelle
Suite à un rendez-vous en octobre 2023Réponse du praticien le 23/10/2023
Merci Catherine, se fut un plaisir de vous accompagner dans la prise de conscience de vos capacités et de les développer. Bravo à vous pour ce nouveau regard pour vivre une vie pleine de joie.
Noël C.
J'ai découvert les séances de sophrologie avec Madame Briot dans le cadre de séances collectives mises en place dans la maison de retraite où vit ma mère. Je l'ai vu lors de ces séances vivre un moment de bien-être et de partage avec les participants. Un grand merci à Mme Briot pour toute la bienveillance apporter à nos aînés. Je la recommande vivement.
Suite à un rendez-vous en juin 2023Réponse du praticien le 23/10/2023
Un grand merci pour votre message noël. l’Ehpad peut aussi être un lieu où l’on passe de bons moments, que ce soient les résidents, les familles, et les professionnels.
Au travers des séances de sophrologie, j’ai à cœur de faire vivre un moment de bien être pour chacun à la re découverte des petits plaisirs du quotidien, de souhaits, la réalisation de projets, vivre dans un endroit qui nous plaît car conforme à nos goûts, confortable, rassurant, favorisant une ambiance sereine, joyeuse.
Chaque séance est unique comme le sont les résidents. Bravo à l’animatrice Sophie qui a mis en place cet accompagnement pour les résidents.
Sandrine C.
Christelle est une praticienne passionnée, a l'écoute et qui nous propose des techniques adaptées à nos besoins dans nos séances de groupes. Elle nous donne a chacune et chacun les clefs pour nous ressourcer a tous moments de notre quotidien stressant. Avec elle j'ai découvert le Yoga du rire, pratique qui m'accompagne dans la vie a tout instant. Elle sait nous transmettre les bons réflexes pour améliorer nos vies. Je suis reconnaissante d'avoir fait cette merveilleuse rencontre et je vous recommande fortement son accompagnement. Merci Christelle tu es formidable
Suite à un rendez-vous en octobre 2023Réponse du praticien le 23/10/2023
Sandrine merci, nos séances collectives sont toujours des moments très forts par la richesse d’expérience des participants. Je suis ravie de vous voir avancer sur votre chemin de vie, vos découvertes, vos prises de conscience pour aller vers une existence pleine de joie.
Tu as devant toi de très beaux projets et les capacités pour y parvenir : bravo, fonce. Ho ho ha ha ha formidable yogis.
Léa H.
Christelle m’a souvent aidé dans le cadre d’entretiens, gestion du stress et relaxation ! Elle fait toujours preuve d’une grande bienveillance et est à l’écoute. Je vous la recommande ! Merci
Suite à un rendez-vous en septembre 2022Réponse du praticien le 18/10/2023
Merci beaucoup Léa pour ce retour. Bravo à vous pour toutes ces actions mises en place.
b.
Mme Briot m'a été d'un grand soutien par son accueil, son écoute et ce qu'elle m'a transmis pendant nos rendez-vous de sophrologie. J'aime beaucoup son approche et son professionnalisme.
Suite à un rendez-vous en février 2020Réponse du praticien le 04/01/2024
Merci B.
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Titre de Sophrologue RNCP (Centre Evolution Formation)
30 Rue Monttessuy
91260 Juvisy-sur-Orge
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