Tina CUSTODIO

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en 3 temps. Elle débute par un dialogue préalable, un temps de technique, un temps d'échange. Cet échange permet de verbaliser ce qui est compris et acquis et valider l'avancement du projet. Un enregistrement vous est remis pour vous permettre de vous entrainer chez vous. Il facilite l'autonomie, optimise le travail sophronique et accélère les résultats.

Quelle est votre approche ?

A travers différents outils, je vous aide à identifier les situations de stress, gérer vos émotions, relâcher les tensions corporelles pour mieux vivre les situations difficiles et prendre conscience de vos ressources intérieures et (re)découvrir vos potentiels.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, des angoisses, des émotions, gestion du sommeil, gestion de la concentration, de l'attention, renforcement des capacités, du lâcher prise, préparation aux examens (sportifs, médicaux), préparation à l'accouchement.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Cela permet de prendre conscience de ses capacités, de ses ressources parfois oubliées, de vivre l'instant présent, se projeter positivement , prendre plaisir en la vie et vivre une existence harmonieuse en lien avec ses valeurs.