Elodie Besnard

Comment se passe une séance ?

Toutes les séances démarrent par un entretien afin que vous puissiez m'exposer ce qui vous pèse, vos tracas mais aussi vos désirs, vos attentes, vos besoins. J'ai été formée à l'écoute active, une écoute bienveillante dont les piliers sont l'empathie, le non jugement et le respect de l'Autre. Ce temps, auquel j'accorde une très grande importance, est l'occasion de me partager vos préoccupations et de vous libérer du poids qui pèse sur vos épaules. 

Nous passons ensuite au soin que vous aurez choisi. Je prends le temps de vous expliquer ma façon de procéder et réponds à vos questions éventuelles. 

Que ce soit en sophrologie, massage ou EFT, je construit la séance avec vous. Chaque protocole est unique et personnalisé pour vous. 

Nous terminons par un échange de ressenti et quelques conseils post séance.

Quelle est votre approche ?

J'accompagne les femmes qui se sentent submergées par un quotidien surchargé et qui ont besoin de prendre un temps de pause pour retrouver leur souffle. Je les accompagne à prendre soin d'elles et à partir à la découverte de leurs propres ressources afin qu'elles puissent retrouver équilibre et sérénité dans leur quotidien. Grâce à des techniques de respiration, de visualisation mais aussi à une écoute bienveillante et au toucher thérapeutique bienveillant, je les accompagne avec douceur sur leur propre chemin du mieux-être. J'offre une bulle de détente et de calme afin que chacune puisse se mettre à l'écoute d'elle même et prenne ce temps d'introspection comme une invitation à apaiser les mots/maux du corps et de l'esprit.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress et des émotions, périodes difficiles et compliquées (ruptures, licenciements, maladies, divorce, examens, ...), fatigue, douleurs physiques et/ou émotionnelles, ...Besoin de se recentrer, de (re)trouver son équilibre. Perte de sens. Confiance en soi, concentration, sommeil, ...

Quels bénéfices en attendre ?

Mes clientes se sentent apaisées car elles ont enfin le sentiment d'avoir été écoutées et entendues. Elle retrouvent mieux être et joie de vivre. Elles repartent avec des  outils concrets pour être pleinement actrices de leur évolution et reprendre les rênes de leur propre vie. 

Quelles sont vos valeurs ?

Bienveillance, partage, empathie, authenticité, douceur, respect, justice (et justesse) ❤

C'est peut-être le moment d'être face à soi et de s'aimer... Tu es là où tu as besoin d'être... Respire ! Tout est parfait...