Osaïa Laëtitia FONTENIL

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en trois phases :

1 ENTRETIEN

On prend le temps de faire connaissance et d’identifier vos besoins, votre parcours.

2 SÉANCE

En sophrologie, la séance pourra être effectuée assis, debout ou allongé et elle sera composée essentiellement d’exercices de respiration, de contractions et décontractions musculaires, de relaxation/visualisation. En reiki, la séance se déroulera allongé (voire assis ) et accompagné par des exercices de relaxation et de respiration.

3 ÉCHANGE & PARTAGE

Recueil de vos ressentis et du vécu de la séance. Je vous propose un protocole d'accompagnement à l’issue de cette entrevue dans les jours qui suivent ou à la séance suivante.

Quelle est votre approche ?

Avec une écoute bienveillante, je m'adapte à vos besoins et à vos émotions lors de nos séances, et je me laisse guider par mes ressentis et vous propose des exercices adaptés à votre problématique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Accompagnement aux changements et gestion du stress en entreprise.
• Gestion et libération des émotions.
• Fatigue, dépression. Manque de vitalité.
• Accompagnement pour des examens.

Quels bénéfices pour vos patients ?

• Plus serein et confiant. Apaisement et détente profonde.
• Une meilleure connaissance et image de soi.
• Prise de distance, de recul sur les événements du quotidien. Lâcher prise.
• Ressenti d'un mieux être dès la première séance.

Équilibre Corps Esprit