La première séance est toujours construite de la même manière: elle dure généralement 1H30
_Nous aurons un temps d'échange sur votre motif de consultation, vos habitudes de vie...
_Ensuite je vous ferais découvrir la Sophrologie à travers des exercices de relaxation dynamique et des sophronisations
_Nous finirons par un temps d'échanger sur les vécus de la séance et les exercices à mettre en place au quotidien
Les séances suivantes seront plus courtes: environ 1H
_Nous ferons un point sur votre pratique pour ré-ajuster le protocole si nécessaire
_Et ensuite nous enchaînerons sur les exercices de relaxation dynamique et des sophronisations
_Pour finir sur un temps d'échange et les exercices quotidiens
J'anime aussi des séances de groupes sur divers thèmes:
_Découverte de la sophrologie
_Calme et Sérénité
_Décompresser après le travail......
Je peux intervenir en entreprise, mjc, maisons pour tous, maternité, hôpital, école.....
Gestion du stress, anxiété, enfants....
Prendre du temps pour soi et les aider dans leurs défis quotidiens
Vous accompagner au quotidien !
Numéro d'identification : 883 666 505 00010
Forme juridique : Autoentreprise
RCPRO AXA ASSURANCES
CNPM (Chambre Nationale des Praticiens de la Médiation)
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (5 avis)
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Céline L.
Sophrologue super, à l'écoute de ses patients et de leurs proches. Professionnelle posée, douce, rieuse, qui sait s'adapter, ..... De très bon conseil. N'hésitez pas à la contacter pour en savoir plus sur son travail.
Suite à un rendez-vous en avril 2022Célia M.
J'ai récemment pu tester les comtes audio de Christelle qui sont devenus de vrais outils pour gérer les angoisses et les insomnies ! Après un coup de stress ou une journée difficile, ils permettent de prendre un temps pour soi, et de faire le calme dans sa tête tourbillonnante. J'ai aussi eu la chance d'avoir une scéance de sophrologie individuelle en visio qui m'a apporté beaucoup de calme et de détermination à un moment où j'en avais grand besoin ! En bref : une sophrologue à l'écoute, bienveillante, et pédagogue : tout ce que je recherchais !
Suite à un rendez-vous en juin 2020Marie christine B.
Quelle séance apaisante, ressourçante ,destressante...le calme autour de nous. La voix de CHristelle est tout aussi apaisante...un vrai regard sur le bien-être de votre corps..n'hésitez pas...un pur bonheur...
Suite à un rendez-vous en juin 2020Marion D.
Une séance de sophrologie agréable grâce au professionnalisme et à la douceur de Christelle. On ressort détendu et serein !
Suite à un rendez-vous en juin 2020Laetitia N.
Récemment j'ai fait une séance d'initiation à la sophrologie, une belle découverte avec Christelle, prendre soin de soi, découvrir ou redécouvrir la gratitude envers sa personne, à travers des exercices de respiration, de relaxation, un travail sur l'imaginaire. N'hésitez pas a essayer, je suis ressortie apaisée et ressourcée ! Merci pour cette première séance 🌿
Suite à un rendez-vous en juin 2020Profil non vérifié par Resalib
🎓 Affilié partenaire
⭐ 5 avis clients
Je suis Christelle, j'ai 29 ans, je suis mariée depuis bientôt 3 ans, et je suis la maman d'une petite fille de 16 mois.
Sophrologue est mon métier !
Métier que j'ai choisi grâce à un déclic qui porte le prénom de April. Il y a donc 2 ans, après 7 ans dans la vente à mon dernier poste de Responsable de magasin/ formatrice, un BTS stylisme design textile, moultes expériences dans la mode, les bijoux, les accessoires et il y a plus de 10 ans un bac Littéraire option Théâtre en poche... je décide de changer de vie !
J'ai découvert la sophrologie il y a un paquet d'années, j'en
fait pendant ma grossesse et là le déclic !
Je serais Sophrologue, un bébé, une formation plus tard au sein de l’EFDS beaucoup de boulot très tard dans la nuit, je me lance le 1 er juin 2020 et le même mois j’intègre « La bulle des émotions » !
J'aime l’être humain et prendre soin des autres. J’ai trouvé dans la sophrologie ce qui m’anime au quotidien, vous accompagner pour vous aider !
91130 Ris-Orangis
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