Christelle ALBORNA

Sophrologue certifiée RNCP et titulaire de la spécialisation "sommeil et vigilance", je vous accompagne pour retrouver votre bien-être corporel et mental dans tous les moments de votre vie où vous en avez besoin ainsi que les enfants, adolescents et les étudiants :

• problèmes de sommeil, insomnies, endormissement difficile, réveils nocturnes, fatigue physique, tensions corporelles, hypersensibilité et irritabilité ;
• périodes de vie difficile : deuil, perte d'un proche, divorce, séparation etc...
• stress au travail, charge mentale, déconnexion, confiance en soi, affirmation de soi, surmenage, conflits, apprendre à préserver sa santé au travail, développer ses potentiels et ressources personnels ;
• gestion des émotions, stress à l'école, au lycée ou dans les études supérieures, qualité du sommeil, concentration, préparation mentale, confiance en soi  (enfants, adolescents et étudiants)
• besoin de répit et de soulagement pour les aidants d'un proche malade ou en perte d'autonomie ;
• dépression, acouphènes, cancer (en accompagnement de votre suivi ou traitement médical) ;
• stress, angoisses, anxiété ;
• et toute situation dans laquelle vous avez besoin de vous soulager et vous apaiser, retrouver de l'énergie et de la joie de vivre.

Mes séances de sophrologie ont lieu dans mon cabinet à la maison médicale de Fourqueux- Saint Germain en Laye ainsi qu'en visioconférence.

J'interviens également sur site au sein des entreprises, administrations et autres organismes.

N'hésitez pas à me contacter !

Agissez efficacement sur vos émotions et votre bien-être !