RENAUDIN Caroline

Comment se déroule une séance de naturopathie ?

Durant la première séance je réaliserai un bilan naturopathique.

Cette première étape est fondamentale. D’une durée d’environ une heure et demie, cet entretien individualisé et l’analyse de questionnaires nous permettront de faire un tour d’horizon sur votre vitalité actuelle, vos antécédents familiaux, votre sommeil, votre digestion, les éléments marquants de votre vie, vos habitudes alimentaires, votre gestion du stress, votre état émotionnel…

De cet échange constructif se dégagent les points essentiels sur lesquels nous inciterons à agir…

Nous construirons ensemble un programme de santé personnalisé vous aidant à maintenir ou à retrouver votre vitalité, adapté à vos attentes. L’objectif vise à se situer dans la prévention toutes les fois où cela est possible.

Les visites suivantes durent environ 1h. Elles servent à évaluer les progrès, mettre en place des mesures correctives éventuelles et soutenir votre motivation. La fréquence de ces visites peut varier, mais elles sont, en général, au rythme d’une fois tous les 2 mois au début et s’espacent progressivement (tous les 3 à 6 mois voir tous les ans).

Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire, palmaire et/ou facio-crânienne ?

 Pour vous garantir un massage des plus efficaces et au plus proche de vos attentes, au cours de la première séance, nous réaliserons un entretien complet de 15 à 20 minutes, appelé anamnèse. 

   Chaque séance suivante débutera par un bilan reposant sur l’analyse de vos ressentis au cours des jours qui auront suivi le massage. Cette étape est capitale afin de noter l’évolution de votre état physique ainsi qu'émotionnel et orienter mes intentions et mon intervention.

   Confortablement installé(e), vous bénéficierez alors de premières techniques de relaxation afin de détendre les tensions structurelles et permettre une lecture plus précise des zones réflexes par la suite… 

   Durant le modelage d’une durée de 30 mn ou 75 mn selon votre choix, vous n’hésiterez pas à me faire partager vos sensations. Elles me guideront dans mon travail. 

Les séances vous permettront d’améliorer :

• Troubles de l’humeur : Stress, angoisse, anxiété, nervosité, fatigue, déprime, troubles du sommeil, insomnie, perte de motivation, concentration, mémoire…

• Contrôle du poids : perte de poids, prise de poids, carences alimentaires, diabète,...

• Problèmes de cutanés : acné, eczéma, psoriasis, zona, peau grasse ou sèche, pellicules, chute de cheveux…

• Problèmes digestifs : reflux acides, brûlures d’estomac, ballonnements, nausées, constipation, diarrhée,  hypoglycémie, candida…

• Problèmes respiratoires : bronchites à répétition, asthme, sinusite, rhumes, allergies saisonnières…

• Problèmes circulatoires : jambes lourdes, œdème, extrémités froides, fourmillements aux extrémités, hémorroïdes…

• Problèmes gynécologiques : règles douloureuses, endométriose, infections urinaires, génitales, mycoses, …

• Troubles ostéo-articulaires : douleur du dos, articulation douloureuse, rhumatismes…

• Accompagnement aux sevrages : tabac, alcool, antidépresseurs, somnifères…

• Accompagner les femmes tout au long de leur vie : grossesses, ménopause,...

• Pour améliorer les performances sportives

• Hyperactivité, déficit d’attention, intolérances alimentaires…