Vous trouverez ci après ma séance type de sophrologie d'une durée d'environ 1H, pour une séance de relaxation, le travail Sophronique et remplacé par la relaxation :
1/ Echange pour faire le point sur l'avancement de votre objectif et explication des outils utilisés pendant la séance
2/ Relaxation et travail Sophronique
3/ Debrief des ressentis suite à la séance
4/ Proposition d'exercices inter séance
La Relaxation et la Sophrologie sont la pour vous aider à atteindre des objectifs personnels, émotionnels.
Suivant le courant de la sophrologie comportementale, ma formation me permet d'adapter au mieux la technique proposée à vos attentes et a votre personnalité.
Les techniques employées, peuvent être découvrantes, recouvrantes, de respirations, actives ou passives, tout dépend de vous.
Je m'adepte à chacun d'entre vous.
Vous pouvez venir solliciter mon aide pour les thèmes suivants:
- Stress, Angoisse
- Concentration
- Préparation d'examen,
- Préparation mentale
- Gestion des émotions
- Confiance en soi
- Gestion de la douleur
- Gestion du poids
Suite à votre suivi, vous aurez la satisfaction d'avoir atteint votre objectif vous même.
J accepte la grande aventure d’être moi même
Numéro d'identification : 44024590000038
Forme juridique : Autoentreprise
Date de création : 29/01/2021
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (23 avis)
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Aurelie P.
Je consulte Marie Hélène depuis juin 2022. Professionnelle attentive, très a l'ecoute avec de grandes qualités relationelles, tres humaine avec qui ont se sent très vite à l'aise et surtout d'une grande confiance. Je l'ai consulté apres 1an 1/2 de crises et d'errance dans mon mal être sans vraiment croire aux bienfaits de cette discipline dont j'étais pour le moins septique pour d'enormes crises d'angoisses/stress avec grosse perte de confiance sur tous les aspects de ma vie, grosses sensations de tristesse, grandes remises en questions se repercutant dans tous les domaines de ma vie (pro, perso, familial, amical avec repli sur soi, isolement, plus d'envie d'interagir avec les autres...). J'avais l'impression de devenir dingue avec une surcharge mentale/physique importante. Avec le recul, je peux dire merci a mon medecin generaliste de me l'avoir conseillé au lieu de prendre un traitement et d'avoir poursuivi mes séances (c'est un budget dont je ne regrette pas avoir investi) pour mon bien etre. Une vrai bouffée d'oxygène, une bulle de bien-être a chaque séance. Je ne saurais jamais comment vous remercier pour tout le chemin parcouru. Il est parfois dur de se livrer, dur de faire confiance et de remonter la pente quand on se sent au plus bas creux de la vague et qu'on se sent incomprise. Un grand merci Marie Hélène pour toute votre aide et de m'avoir permise de me retrouver et reprendre le contrôle/cours de ma vie en mieux. Ce qui m'a evité de prendres des decisions hâtives que j'aurai pu regretter...Mon mental, ma vie, ma relation aux autres a totalement changé depuis que j'ai poussé la porte de votre cabinet. Moi, Mon mari, mes proches ont vu le changement et ont enfin retrouvé la personne confiante et forte qu'ils avaient connu. Avec le recul, désormais, Je vous conseille vivement cette sophrologue, qui pour moi, est une vrai magicienne ! Encore tous mes remerciements Marie Hélène et au plaisir de vous voir lors de nos prochaines séances. Aurélie
Suite à un rendez-vous en mars 2023Fadila C.
Toujours aussi pro, je la vois depuis plus d’an an et je trouve que les séances m’ont énormément aider. Je la recommande +++.
Suite à un rendez-vous en février 2023Muriel ¨.
Résultats satisfaisants
Suite à un rendez-vous en décembre 2022Armelle F.
Madame Mollot est une excellente professionnelle, efficace, à l'écoute, très disponible et chaque visite est un plaisir et est source de bien être qui s'ancre dans le temps. Merci :
Suite à un rendez-vous en décembre 2022Pierre L.
Très tres bien
Suite à un rendez-vous en décembre 2022
Identité vérifiée
En activité depuis le 29/01/2021
🎓 Affilié partenaire
⭐ 23 avis clients
Certification de Relaxologue EFDS
Sophrologue certifié RNCP ( Ecole EFDS)
Sophrologue du sport ( EFDS)
Brevet de secourisme PSE1 ( FFSS )
Brevet de secourisme PSE2 (FFSS)
Praticien en réflexologies plantaire, crânienne ( école française de la réflexologie)
Secouriste en santé mentale (PSSM)
92500 Rueil-Malmaison
véhicule
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