Laetitia DUPONT

Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par un temps d'échanges pendant lequel vous me partagez vos problématiques sur lesquels vous souhaitez vous concentrer lors de la séances. Puis nous pratiquerons des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation, et nous clôturerons la séance avec un temps d'échange pour partager sur vos ressentis, et prise de conscience. 

Quelle est votre approche ?

Je vous propose une approche personnalisée, bienveillante et basée sur le non jugement et la relation de confiance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La sophrologie peut être pratiquée pour des troubles du sommeil, pour réduire le stress, les angoisses, se préparer à un évènement anxiogène (accouchement, entretien professionnel, examen, compétition, etc), mieux se connaître, développer sa concentration, etc 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Vous développerez une meilleure écoute avec vous même, développerez votre confiance et votre estime de vous même, prendrez conscience de vos capacités et ressources, etc

Libérez vous de vos peurs, angoisses, et croyances limitantes pour vivre une vie qui vous ressemble