Laure BEYSECKER

Comment se passe une séance

• Un temps d’échange pour évaluer votre état du jour
• Des exercices dynamiques : respiration contrôlée, contractions et de relâchements musculaires
• Des exercices statiques de visualisation positive
• Enfin un échange sur les ressentis de la séance

Quelle est votre approche ?

Accompagner les personnes dans la douceur, la bienveillance et le non-jugement.

Cette méthode vous projette dans un cercle vertueux, une philosophie de vie.

Elle vous amène à mobiliser de façon positive vos capacités et vos ressources afin de vous accompagner vers un mieux-être, de développer votre potentiel, de pouvoir faire face aux difficultés du quotidien tout en vous épanouissant..

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, des émotions, crise d'angoisse, troubles du sommeil, préparation à l'accouchement, accompagnement PMA...

Quels bénéfices pour vos patients ?

D’abord je vous apprends des techniques pour mieux respirer, pour relâcher les tensions afin de vous détendre.

Dans un deuxième temps, je vous accompagne avec des visualisations positives et personnalisées pour découvrir ou retrouver toutes vos capacités en puisant dans vos ressources personnelles.

Dès le premier exercice vous allez ressentir une détente corporelle. Puis votre esprit se concentre sur vous et vos ressentis, ce qui vous permet de vous apaiser. En lâchant prise, certaines émotions peuvent émergées ce qui vous permet de vous libérer.

Le secret : la PRATIQUE ! 

Ainsi en vous exerçant chez vous, vous serez capables de diminuer votre anxiété, vos angoisses, de gérer votre stress, vos émotions, d'améliorer la qualité de votre sommeil, et même de renforcer la confiance en vous.

Ainsi je vous accompagne pour vous transmette les outils qui vous aident à mobiliser de façon positive vos capacités et vos ressources.

Vous prenez conscience de votre potentiel, vous le développez, et vous pouvez ainsi faire face sereinement aux difficultés de votre quotidien tout en vous épanouissant.

Vivre dans la paix et l'harmonie.

L'Harmonie du corps et de l'esprit