Angélique Kieffer

Comment se passe une séance ?

Sophrologie:

Après un temps d’écoute de vos besoins, nous effectuons différents exercices corporels doux, qui nous permettent de libérer des tensions, d’observer nos ressentis corporels. A travers la respiration contrôlée, la détente musculaire ou la suggestion mentale, notre corps et notre esprit s’harmonisent progressivement vers un état plus positif, dans l’ acceptation d’une réalité et la conscience de nous même.

En fin de séance, nous échangeons sur les différents ressentis physiques, mentaux et émotionnels, et prises de conscience survenus durant la séance.

La séance dure environ 1 heure et se déroulent sur RDV, à mon cabinet, à votre domicile, sur votre lieu de travail, dans une salle calme.

La durée d’accompagnement est courte, entre 8 et 14 semaines, selon l’objectif défini en première séance.

Kinésiologie:

Après un temps d’écoute active de vos besoins, nous débutons la pratique de Kinésiologie.

Ce dialogue avec le corps permet de comprendre et d’entendre les éléments stressants qui y sont inscrits pour faire circuler de nouveau l’énergie en lui.

L’idée est ici de sortir du contrôle pour laisser les ressentis corporels émerger, autoriser son corps à s’exprimer. Il est alors possible de donner du sens et de retrouver clarté, énergie et équilibre en soi.

En fin de séance, nous échangeons de nouveau, afin d’observer vos ressentis nouveaux et de percevoir l’évolution (physique, mentale, énergétique et / ou émotionnelle).

La séance dure  environ 1h15 à 1h30, sur RDV, à mon cabinet .

Je suis également Facilitatrice en Education kinesthésique- Brain Gym: Dans une situation vécue, le Brain gym peut nous permettre de nous libérer de blocages par le mouvement, s'appuyer sur nos ressources et développer nos capacités pour accéder à de nouveaux schémas de pensées, d'actions et de sentiments, avec joie et créativité.

La séance s'appuie sur les sensations corporelles, émotionnelles et nos pensées.

La séance dure  environ 1h15 à 1h30, sur RDV, à mon cabinet .

Quelle est votre approche ?

J'utilise les outils d'accompagnement de la Sophrologie et de la Kinésiologie afin de revenir à notre corporalité .

La douceur, la bienveillance et le non jugement sont essentiels dans mon accompagnement, afin de permettre à chaque personne de se sentir entendu, respecté et considéré dans son unicité.

L'écoute active, centrée sur la personne (et pas sur les symptômes) permet de considérer chacun(e) dans sa globalité.

Mon accompagnement est aussi empreint de la symbolique et des métaphores dans les séances, afin de prendre conscience de ce qui se joue dans votre vie au moment où nous communiquons.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté?

 - Gestion du stress

- Fatigue chronique

- Accompagnement d'un traitement médical

- Gestion de la douleur

- Deuil

- Burn-out

- Gestion des émotions

- Troubles du sommeil

- Liens familiaux

...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Des outils concrets permettant de devenir autonome dans son quotidien et parvenir à une écologie personnelle.

Une écoute attentive et bienveillante permettant de se libérer.

Une meilleure connaissance de soi dans plusieurs aspects: corps, mental, émotion, énergie...

Une facilité à revenir à soi et à ce qui compte vraiment pour soi.

Des prises de conscience nécessaire à son cheminement

Vous cheminez et je suis à côté et je tiens la main: "Tout seul on va plus vite, ensemble , on va plus loin." (Ubuntu)

« La vie n’est pas d’attendre que les orages passent, mais d’apprendre à danser sous la pluie. »