PASCALE LEFRANCOIS

Les cours de sophrologie initiés par Madame Pascale Lefrançois m’ont beaucoup aidé lors d’un grand changement au cours de ma vie professionnelle pour me préparer à passer des entretiens d’embauche. Cela m’a permis de mieux me préparer, d’aborder les entretiens avec plus de sérénité, de me relaxer avant les entretiens en réussissant à me détendre, à gérer ma respiration.Me concernant, les séances ont été d’une grande efficacité pour prendre conscience de mon corps et me détendre au maximum, en dormant mieux également suite aux séances. Dans la vie de tous les jours, sur des moments d’anxiété, de stress, de difficultés pour dormir, j’essaie d’utiliser les techniques du lâcher prise, de la pleine conscience de mon corps, de la respiration pour me détendre et me recentrer sur moi-même. Pour cela, j’ai eu besoin de l’accompagnement de Madame Pascale Lefrançois,

Un vrai moment de détente, d'apaisement et de conscience. Pascale sait personnaliser son accompagnement avec attention et professionnalisme.

Pascale Lefrançois est une personne très à l'écoute de l'autre. On ressort de ses séances serein et relaxé, avec en main de nombreuses clés pour améliorer son quotidien.

Pascale m'a fait découvrir la sophrologie. une personne très compétente. des séances de bien être, de sérénité et de reconnexion avec soi même.je l'a recommande fortement