Sylvie ROSENBERGER

                                votre coach sophrologue sur Lyon

Je vous propose de vous accompagner afin de concilier efficacité professionnelle et équilibre personnel pour une performance durable.

   SEANCES DE COACHING

   Un accompagnement personnalisé pour révéler votre potentiel

• Vous permettre de changer de regard sur une situation problématique
• Vous aider à dépasser vos freins, vos obstacles et mettre en lumière vos talents
• Vous rendre autonome dans la mise en actions pour atteindre vos objectifs

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  ATELIERS DE SOPHROLOGIE

  Un accompagnement individuel ou collectif pour maintenir un équilibre durable

  • Vous permettre de vous reconnecter à votre corps, votre mental, vos émotions
  • Vous aider à réduire les effets du stress sur vous
  • Vous accompagner à rétablir un équilibre durable et mobiliser vos ressources et capacités pour mieux vous adapter aux situations du quotidien
  • Vous rendre autonome dans l’utilisation d’ outils  simples, à intégrer et  réutiliser au quotidien pour une vie plus sereine

Avec le coaching ou/et la sophrologie :

- Apprenez à mieux vous connaître

- Sortez de vos schémas de fonctionnements habituels pour vous développer et mieux évoluer dans votre environnement actuel

- Retrouvrez du sens, de l'engagement, de la motivation, de la confiance pour faire face aux situations professionnelles de votre quotidien

- Des solutions pour être plus efficace et performant au travail tout en étant équilibré et épanoui.

Pour en savoir plus sur les programmes sur mesure en coaching ou sophrologie, n'hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone.

Cultiver le bien-être favorise la performance.