Cathy ROUILLON

Comment se passe une séance ?

Une Séance débute toujours par un temps d'échange dans la plus grande bienveillance.

Elle est suivi par la phase de travail proprement dite qui est composée :

- des petits exercices physiques simples

- Relaxation du Corps et du Mental

- Visualisation et Projection Positive

Elle se termine par un nouveau temps d'échange sur le vécu de la séance.

Quelle est votre approche ?

Je vous accueille dans votre globalité, tel que vous êtes au moment présent.

Mon leitmotiv est   :   ÉCOUTE - BIENVEILLANCE - NON JUGEMENT

Je vous propose un Accompagnement Personnalisé, adapté à vos Besoins du moment.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La Sophrologie est là pour vous accompagner tout au long de votre Vie, de 6 à 106 ans...

Elle agit dans de nombreux domaines  :

- DEVELOPPER SON BIEN-ETRE :  Gestion du Stress, Anxiété, Émotions, Troubles du Sommeil, Confiance en Soi, Estime, Concentration, Développer son Potentiel...

- PREPARER UN EVENEMENT :  Grossesse, Accouchement, Examen, Entretien d'embauche, Compétition....

- TRAVERSER UNE PERIODE DIFFICILE : Burnout, Chômage, Départ à la Retraite, Séparation, Divorce, Deuil...

- AMELIORER SA SANTE :  Gestion de la douleur, Pré et Post Opération, Vitalité, Addiction, Phobie, Poids...

Quels bénéfices pour vos patients ?

La Sophrologie est la Science du POSITIF !!

C'est avant tout un moyen de faire une pause, de récupérer, de s'accorder un moment pour Soi et de retrouver son BIEN-ETRE.

Les bénéfices sont propres à chaque problématique traitée.

Mais dans tous les cas, vous allez retrouver le calme, la détente ainsi qu'une perception plus juste de vous-même et vous libérez de vos tensions.

Vous allez aussi découvrir comment vous mettre à l'écoute de votre corps, de vos sensations, de vos émotions et à les accueillir sans jugement.

Vous allez aussi vous reconnecter à tout votre Potentiel, toutes vos capacités, à votre confiance, à votre élan de vie.

En résumé, vous serez plus apte à affronter tous les aléas de la Vie.

La Sophrologie, Votre Atout Bien-être