Sonia Vidal

Comment se passe une séance ?

LA PREMIERE SEANCE DE 45 MINUTES EN VISIO EST GRATUITE et vise à faire connaissance et voir en quoi je peux répondre à votre demande.

Ensuite sur la base d'un contrat qui spécifie votre objectif et qui cadre les modalités de l'intervention, chaque séance par rapport à votre demande et l'objectif que vous aurez fixé se déroule comme suit :

- Partir de ce qui est important pour vous à ce moment là.

- Explorer , Comprendre, conscientiser, clarifier, ranger, créer, s'amuser, être challengé,  tester, se tromper, vivre de nouvelles expériences, mieux se connaitre, se donner la possibilité de faire des choix 

- Travailler sur le passage à l'action entre 2 séances avec des tâches, des expériences à faire.

- Faire le point sur ce que vous avez appris, compris, vos ressentis, ce qui a changé et votre progression par rapport à votre demande d'accompagnement.

Quelle est mon approche ?

- Tout d'abord je suis votre partenaire pour vous accompagner dans la réalisation de votre objectif.

A ce titre j'explore avec vous qui êtes l'expert de votre vie et dans mon rôle de guide aidée de mes méthodes et outils.

Ensuite l'idée est de faire le point sur ce qui se passe, ce qui vous amène à dire : je ne veux plus ceci, 

Clarifier ce que vous voulez vraiment, ce qui vous convient, qui est aligné avec qui vous êtes.

J'établis un diagnostic de ce qui pourrait vous aider dans la progression vers votre objectif et le valide avec vous.

J'utilise une série d'outils et de techniques qui permettent de travailler sur :

- Identifier vos sources de motivation et comment être en énergie

- les freins : les identifier pour les réduire ou les supprimer mais aussi les utiliser

- les ressources : les identifier et vous y connecter

- Expérimenter des actions nouvelles dans un espace sécurisé pour tester avant d'adopter

- L'ouverture du champ des possibles dans la fixation d'objectif

- La possibilité de faire des choix plus larges, en pleine conscience et qui vous correspondent

- Vous inviter, vous encourager dans le passage à l'action

- D'adopter la meilleure stratégie pour vous aider vraiment : vous encourager, vous soutenir, vous challenger, vous écoutez, vous questionnez, être là pour vous.

Pour quels besoins ou problématiques vous me consultez ?

Par rapport à votre avenir professionnel vous êtes concernés par au moins dans une des situations suivantes :

- vous vous sentez démotivé(e), vous avez perdu de l'énergie,

- vous avez des idées et vous n'osez pas,

- Vous aimeriez mener un projet, dév et vous n'arrivez pas à vous y mettre,

- vous avez l'impression que votre vie professionnelle n'a plus de sens,

- vous commencez un nouveau job.

- Vous êtes confrontés à une situation complexe et à enjeux.

- Communiquer plus efficacement, de façon plus percutante.

Quels bénéfices pour vous?

==>  J'ai une vision plus claire sur ma situation actuelle et mes enjeux

==>  Mon objectif ou projet est clarifié 

==> Je dispose d'un diagnostic sur ce qui m'empêche d'avancer vers ou d'atteindre mon objectif/mon projet (Freins) et aussi ce qui me permettra de l'atteindre  (motivation et ressources)

==> Je suis en capacité d'avancer vers mon objectif, mon projet.

==> J'ai une meilleure connaissance d'aspects de ma personnalité pour mieux me gérer et gérer mes relations

Par exemple: connaitre et activer mes sources de motivation, gérer l'impact de ma communication, mon leadership.

==> Etre au final en adéquation avec soi même dans ses comportements et ses choix.

Projet professionnel:(Re)trouver Sens & Motivation