Aurélie MOREL

Comment se passe une séance ?

Une séance de Sophrologie se déroule en 3 temps

• Elle débute par un temps d’accueil. Nous échangeons sur vos besoins, vos envies, votre état général (physique et émotionnel)
• Cet échange est suivi par un enchaînement d’exercices de Sophrologie, à savoir des relaxations dynamiques (stimulations corporelles associées à la respiration) et des des sophronisations (visualisations d’images positives guidées par le Sophrologue)
• Enfin la séance se termine par un temps d’échange où vous exprimez vos ressentis vécus au cours de la séance

Suite à la 1ère séance, je définis un programme personnalisé vous permettant d’atteindre votre objectif

La durée de l’accompagnement dépendra de votre objectif, de votre progression et de votre implication. 
En  moyenne 8 à 10 séances sont réalisées à votre rythme, sans engagement de votre part. 

Une séance de Sophrologie se déroule en moyenne entre 45 minutes et 1 heure.

Mon approche de la sophrologie

Mon approche de la sophrologie est basée sur une écoute active qui me permet d’être au plus prés de votre besoin. Je vous accompagne dans le respect du code de déontologie des sophrologues professionnels avec bienveillance et sérieux.

Nous travaillons ensemble afin que vous puissiez atteindre vos objectifs et progresser. En sophrologie on parle ainsi de contrat d’alliance. Votre implication dans votre désir de changement est essentiel. De mon coté, je m’engage à vous donner toutes les clés nécessaires à votre bien être. Je conçois, pour chacun de mes clients, un protocole personnalisé. J’adapte mes outils à la situation. Nos séances sont strictement confidentielles. 

Je travaille sur la base de la confiance pour que vous osiez me murmurer tous vos besoins. Pour moi la sophrologie, au delà d’une pratique, est un art de vivre moderne, adapté à notre mode de vie très actif. Chacun progresse à son rythme et avance dans son développement personnel. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie apporte un calme intérieur, un équilibre dont on a besoin pour aller de l'avant avec sérénité. 

C'est aussi un rendez vous avec soi même ... 

Alors à tout de suite! 

Pour aller de l'Avant!