Géraldine DOBIGIES

Spécialisée dans l’accompagnement naturel des femmes en périménopause et ménopause.
Je vous aide à apaiser bouffées de chaleur, fatigue et troubles du sommeil grâce au Shiatsu et à la naturopathie.
Cabinet à Vertou – Nantes Sud et consultations en visio.

Accompagnement ménopause à Vertou – Retrouvez équilibre, énergie et sérénité

Bouffées de chaleur, fatigue, sommeil perturbé, irritabilité, prise de poids…
Et si vous ne subissiez plus votre ménopause ?

À Vertou, près de Nantes, j’accompagne les femmes en périménopause et ménopause grâce à une approche naturelle et globale associant Shiatsu et Naturopathie.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement naturel des femmes en périménopause et ménopause, afin de les aider à traverser cette transition hormonale plus sereinement.

Cette période de transition peut provoquer :

• bouffées de chaleur
• réveils nocturnes et sommeil léger
• fatigue persistante
• irritabilité ou anxiété
• brouillard mental
• prise de poids ou digestion perturbée
• douleurs articulaires ou tensions

La ménopause est une étape naturelle de la vie, mais vous n’êtes pas obligée d’en subir les inconforts au quotidien.

Je vous aide à comprendre ces changements et à retrouver un équilibre durable, grâce à un accompagnement personnalisé et bienveillant.

Un accompagnement naturel pour mieux vivre la ménopause

Mon accompagnement vise à vous aider à :

✔ apaiser les bouffées de chaleur
✔ retrouver un sommeil réparateur
✔ diminuer le stress et l’irritabilité
✔ soutenir l’équilibre hormonal et la perte de poids sans régime ni restriction
✔ retrouver énergie, vitalité et sérénité

Chaque femme vit la ménopause différemment, c’est pourquoi je propose un accompagnement personnalisé adapté à votre corps et à votre rythme.

Le Shiatsu – Apaiser le corps et le système nerveux

Le Shiatsu est une technique manuelle japonaise utilisant des pressions douces le long des méridiens d’acupuncture.

Il permet notamment de :

• libérer les tensions physiques et émotionnelles
• calmer le système nerveux
• améliorer la circulation de l’énergie
• réduire le stress et favoriser le lâcher-prise

Le Shiatsu est particulièrement efficace pour les troubles liés au stress et aux déséquilibres hormonaux, fréquents pendant la périménopause et la ménopause.

La séance se pratique habillé(e), dans une tenue confortable.

La Naturopathie – Soutenir l’équilibre hormonal naturellement

La naturopathie agit sur les causes profondes des déséquilibres hormonaux responsables notamment des bouffées de chaleur, de la fatigue et des troubles du sommeil.

Je vous accompagne avec des conseils personnalisés pour :

• soutenir l’équilibre hormonal
• améliorer le sommeil
• réduire les bouffées de chaleur
• renforcer l’énergie et l’immunité
• adopter une hygiène de vie plus sereine

Nous utilisons des outils naturels comme :

respiration – relaxation – alimentation – plantes – huiles essentielles – activité physique douce.

Une approche globale pour un mieux-être durable

Mon objectif est de vous aider à :

• mieux comprendre votre corps
• traverser la ménopause plus sereinement
• retrouver vitalité et équilibre au quotidien

J’accompagne les femmes en transition hormonale vers un mieux-être durable.

📍 Cabinet situé à Vertou – Nantes Sud et en visio

"Je vous accueille avec écoute et bienveillance pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité".

Prenez rendez-vous pour retrouver équilibre, énergie et sérénité et vivre votre ménopause plus sereinement.

Bouffées de chaleur, fatigue, sommeil perturbé : je vous aide à mieux vivre votre ménopause naturellement