Sandrine BOUQUET

Comment se passe une séance ?

Votre 1er rendez-vous, d'1h30 environ, me permet de réaliser votre bilan de vitalité. Je vous pose une série de questions en toute bienveillance sur vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, activités et gestion de vos émotions), vos antécédents médicaux afin de mieux vous connaitre et pouvoir vous apporter une réponse individualisée à votre demande initiale.

Nous définissons ensuite ensemble les changements à mettre en place progressivement en fonction de vos possibilités. A l'issue de cette 1ère séance, je vous envoie un document de synthèse qui reprend vos actions choisies à mettre en place d'ici la prochaine séance ainsi que des fiches pratiques. Lors de chaque rendez-vous de suivi,  nous faisons ensemble un point sur votre évolution (les changements adoptés et les résultats observés, les succès, les difficultés), nous ajustons si besoin en concertation et vous continuez ces modifications d'hygiène de vie. Ces évolutions se font à votre rythme.

Quelle est votre approche ?

Je considère la naturopathie comme une hygiène de vie globale basée sur une alimentation équilibrée et adaptée à nos besoins, une remise en mouvement et une gestion de nos émotions. D'autres techniques complémentaires comme la respiration, le massage bien-être et la réflexologie viennent en support pour amélioration la situation. Je ne cherche pas à répondre à une problématique avec une démarche anti-symptomatique naturelle mais plutôt en recherchant la cause initiale du problème et en apportant une réponse globale.

De plus, en tant que naturopathe, je ne suis pas apte à poser un diagnostic ni à conseiller d'interrompre un traitement médical en cours (domaine réservé à la médecine conventionnelle).

J'accompagne toute personne dans la mise en route de ses changements, pour répondre à sa problématique. Ces modifications d'hygiène de vie se réalisent au rythme de chacun selon ses propres contraintes personnelles et professionnelles, dans son environnement et dans l'objectif à terme de devenir autonome.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne toute personne ayant des problèmes digestifs, des troubles du sommeil et des difficultés à gérer le stress dans leur vie quotidienne. J'aide aussi les femmes à bien vivre leur cycle aux différents moments de leur vie (syndrome pré menstruel, règles douloureuses, préménopause, bouffées de chaleur, prise de poids ...).

Je propose un programme de gestion de poids (qui n'est pas un régime) aidant les femmes à retrouver leur poids de forme durablement et avec plaisir.

Enfin, je propose des massages bien-être (massage californien, hawaïen et amma) ainsi que des séances de relaxation.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mon but est d'aider toute personne à retrouver son bien-être et sa forme en adoptant une hygiène de vie bénéfique et lui procurant un niveau de santé durable.

Notre santé est précieuse : prenons en soin au quotidien