GALDEANO Stella

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie dure entre une heure et une heure et demie, à raison d'une fois par semaine en règle générale.

Chaque séance se déroule en trois phases: Le dialogue pré-sophronique// La relaxation dynamique// Le dialogue post-sophronique.

Quelle est votre approche ?

L'approche sera adaptée à chaque sophronisé.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Se recentrer sur soi même, gagner en énergie, gérer ses phobies, trouver la paix, mieux respirer, évacuer le stress, 

gérer la douleur, contenir les pulsions, prendre du recul, mieux dormir, mieux se rétablir physiquement, renforcer le métabolisme, améliorer la mémoire, développer sa confiance en soi, mieux s'adapter, se préparer à un événement, renforcer la détermination,  développer l'estime de soi....

Quels bénéfices pour vos patients ?

Le lâcher prise

N'attends pas l'instant parfait