Céline DEBUSSCHERE

Comment se passe une séance ?

La séance se déroule en individuel dans un cadre bienveillant et confidentiel. 

Pour un enfant, je demande à ce qu'un des deux parents accompagnent l'enfant pendant la première séance.

La première séance me permet de connaître vos besoins afin de vous aider à améliorer votre bien-être. Nous commençons par échanger ensemble sur l'objet de votre démarche, l'impact du stress sur votre quotidien afin de mieux cibler comment je peux vous aider. Je vous explique ma démarche, mon accompagnement, je réponds à vos questions afin de vous apporter le cadre nécessaire pour établir une relation de confiance. Si vous êtes intéressé-e pour poursuivre, je vous aide à fixer votre objectif de mieux-être. Puis je vous propose toujours un temps de pratique pour profiter dès la première séance d'un moment de détente.

Les séances suivantes, nous commençons par un temps d'échange, suivi d'un temps de pratique d'exercices de sophrologie et / ou  d'hypnose, en fonction de l'objectif de la séance, puis nous terminons à nouveau sur un temps d'échange. Chaque séance a un objectif spécifique avec des exercices différents et personnalisés. C'est la somme de ces séances qui vous amène, à votre rythme, vers votre objectif.

La première séance dure 1h30 puis les suivantes durent 1 heure.

Quelle est votre approche ?

La sophrologie est une méthode extraordinaire pour faire ressortir nos ressources et développer notre potentiel. Cependant, il est nécessaire que vous refassiez très régulièrement les exercices vus en séance pour atteindre votre objectif.

De mon côté, je m'attache à élaborer chaque accompagnement sur mesure à partir des informations recueillies lors de la première séance. Je l'adapte tout au long de l'accompagnement en fonction de vous, de votre rythme et de vos besoins. Je vous propose des exercices personnalisés en séance que je vous envoie après la séance par mail pour que vous puissiez les refaire facilement à la maison. Cet entraînement permet de prendre du temps pour vous afin de mieux vous connaître et de lever d'éventuels blocages. Il développe également votre autonomie afin de favoriser votre bien-être.

En fonction de vos besoins, je peux vous proposer des exercices d'hypnose. Je trouve la sophrologie et l'hypnose très complémentaires et intéressants pour vous aider à avancer sereinement vers votre objectif.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les personnes me contactent généralement pour les aider à surmonter une situation difficile dans leur vie personnelle ou professionnelle comme le burn out, le harcèlement, le divorce, le deuil, l'épuisement, les crises d'angoisse, les troubles du sommeil. Les demandes sont variées. D'autres personnes souhaitent apaiser leur anxiété, surmonter une phobie, se préparer à un évènement important comme un examen par exemple ou simplement découvrir la sophrologie pour améliorer leur bien-être. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Le cœur de mon accompagnement est basé sur la gestion des émotions. J'ai à cœur de guider mes bénéficiaires vers une meilleure connaissance d'eux-mêmes, de leurs émotions et de leurs besoins.

A travers les clés que je leur partage, ils deviennent acteurs de leur bien-être. Leur perception d'eux-mêmes est adoucie ainsi que le regard qu'ils portent sur leur environnement. La communication avec leur entourage est également facilitée.

Mes patients se sentent mieux dans leur peau et dans leur tête. Ils peuvent alors affronter les défis du quotidien avec plus de sérénité!

Apaiser la communication avec soi et avec le monde.