Marc-Antoine PERCHET

J'ai eu la chance de bénéficier d'une semaine d'atelier de sophrologie pendant mes vacances à l'île de Ré, animé par Marc-Antoine. Ce fut une semaine magnifique, d'une grande zenitude, grâce au programme de sophrologie qu'il nous avait concocté. Des exercices simples, un retour sur soi, sur sa respiration, une écoute attentive et bienveillante. Un grand merci à vous pour ce partage!

Observez cette photo et qu’y voyez-vous ? Dans ce cadre naturel sur un fond de branchage vert se détache un visage serein au regard franc qui souligne la sincérité de l’écoute sans jugement. Cette moustache dissimule discrètement le sourire satisfait d’un homme heureux de vivre pleinement l’instant présent. Si vous souhaitez sourire de la sorte, alors continuez votre découverte de la sophrologie auprès de Marc-Antoine. La mise en confiance par l’observation scrupuleuse des procédures de la sophrologie s’accompagne d’un questionnaire précis afin de connaître les moments importants de l’histoire de votre vie. Cet échange établi sous le secret médical permet d'établir l’objectif de votre démarche. Ainsi Marc-Antoine adaptera les exercices en fonction de votre cas personnel. Après cette longue période de confinement, je constatais que je devenais impulsif même dans en milieu amical. De plus ma concentration et ma mémoire me faisaient défaut à cause d’une sensation de surcharge de choses à traiter plus vite et avec moins de moyens. J’ai suivi une première séance de découverte de la sophrologie pour que je décide de continuer ou d’arrêter. Je ne regrette pas d’avoir persévéré, car chaque jour je savoure le plaisir d’avoir atteint mes objectifs avec le soutien de Marc-Antoine et de la sophrologie. J’ai retrouvé l’équilibre dans mon comportement et n’ai pratiquement plus d’idées parasites qui viennent polluer ma lecture ou mon écoute. À ma grande surprise, j’ai découvert le plaisir d’apprécier l’instant présent que je vis et sentir un sourire étirer mes lèvres me fait un bien énorme. C’est en effectuant tous les jours ces exercices simples et pourtant efficaces que j’ai eu ces résultats. Je n’aurais jamais pensé que le contrôle de ma respiration accompagné de gestes simples dans un contexte de recueillement puisse me faire autant de bien. Le point négatif est le coût, car ni la sécurité sociale ni ma complémentaire ne remboursent ces actes. Un budget est donc à prévoir, mais le bien-être retrouvé fait oublier cette contrainte. Le prix s’oublie, la qualité reste.

Douze visites échelonnées entre décembre et avril 2022 m'ont permis de mieux métriser mes angoisses liés à ma maladie. La personnalité et la façon de Marc-Antoine d'aborder mes problèmes ont été essentiels pour m'aider à métriser le stresse. Sa parole est aussi reposante pendant les séances.

J'ai beaucoup apprécié le professionnalisme de Marc Antoine, dont les séances m'ont apporté de la sérénité dans une période difficile de ma vie, tant sur le plan privé que professionnel. Marc Antoine a su comprendre mes besoins et m'accompagner dans ma recherche de mieux être et de sérénité. C'est un excellent praticien, toujours à l'écoute, que je recommande particulièrement.

Merci à Marc Antoine Perchet pour sa grande écoute pendant les séances. Pour m aider à me redonner confiance en moi, il m a donné accès à une "boîte à outils", une série d exercices adaptés pour plusieurs situations, évacuation du stress, relaxation, revitalisation, dynamisme & énergie, un très bel accompagnement ! je repars "outillée" avec ces exercices que je peux utiliser à ma guise. J ai beaucoup apprécié également la sophronisation de chaque fin de séance, pur moment de relaxation. Je recommande ce praticien agréable, concerné & sérieux