Marianna LO BUE - Moi 2.0 coaching

Je m'appelle Marianna et je suis coach en en santé et bien-être certifiée, spécialisée dans l'accompagnement des femmes. J'aide les femmes en quête de leur vrai "MOI" vers l'acceptation de soi et son propre corps, qui ont des souci de confiance, qui s'acceptent pas, qui se sous-estiment.

Se libérer des croyances limitantes vis-à-vis de soi -même, pour pouvoir sortir au naturel et voir leur propre force et beauté.

Educatrice sportive certifiée sport santé et activités physiques adaptées, pour l'accompagnement personnalisé des personnes fragiles ou atteintes de pathologies et handicap. Professeur de Pilates et coach en musculation fonctionnelle.

L'activité physique est pour TOUS, indépendamment de votre condition physique. Votre santé est la priorité.

Ma mission est accompagner les personnes de toute âge, pour retrouver leur santé et bien-être physique, mais aussi dans leur parcours de découverte de leur plein potentiel (intérieur et extérieur). Les aider à se dépasser, s' aimer et affronter la vie différemment.

Comment se passe une séance ?

COACHING BIEN-ÊTRE La première séance vise à clarifier la situation dans le cadre de votre style de vie: un point global sur les habitudes alimentaires, activités sportives, exigences et objectif à atteindre. On pourra se focaliser sur un ou plusieurs aspect selon le besoin. Chaque séance sera le bilan de la précédente avec l'analyse de la progression et l'ancrage des nouvelles habitudes dans la vie du coachée. Des exercices et tâches à mettre en place seront données à chaque fois. Un programme sportif pourra être rédigé.  Des techniques propres à la Sophrologie et PNL pourront être apliquées en fonction de la situation (par exemple dans le cadre d'un coaching en gestion du stress).

COACHING SPORTIF Le déroulement de la séance dependra de l'objectif du client (perte de poids, soulagement maux de dos, renforcement musculaire).

COACHING DE VIE près avoir fait le point sur la situation et le contexte (personnel ou professionnel), on clarifie ensemble le (ou les) objectif(s). À travers le questionnement puissant et la discussion, vous serez en mesure de prendre de la distance et de la "hauteur" via à vis de votre problème et envisager des options/solutions pour affronter et résoudre ceci. Le coach peut aussi vous proposer des exercices ou des petites tâches de progression à accomplir entre chaque séance. Des techniques propres à la Sophrologie et PNL pourront être appliquées en fonction de la situation.

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Quelle est votre approche ?

MOI 2.0 veut signifier repartir de zero avec soi-même: se sentir bien dans sa peau et avec son esprit, accepter son corps, s'aimer et se regarder avec de nouveaux yeux, pouvoir expérimenter le bien-être profond qui naît de l'équilibre entre un corps en bonne santé et un esprit épanoui.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Coaching pour femmes : valorisation de son plein potentiel et acceptation de soi

- Coaching en image personnelle et professionnelle (valorisation d'image, accord entre personnalité et image, relooking)

- Wellness et bien-être (Hygiène de vie, Remise en forme, dépendance du sucre, perte de poids, gestion du stress, burnout, gestion des émotions négatives)

- Accompagnement et coaching en transition (changement important dans la vie)

- Coaching sportif 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les clients seront en mesure de (re)trouver leur bien-être, équilibre global entre la forme physique et l'épanouissement de l'esprit.

Devenez la plus belle version de vous-mêmes !