23 rue Mirabeau, 93400 Vincennes
23 rue Mirabeau, 93400 Vincennes
Je m'appelle Marianna et je suis coach en en santé et bien-être certifiée, spécialisée dans l'accompagnement des femmes. J'aide les femmes en quête de leur vrai "MOI" vers l'acceptation de soi et son propre corps, qui ont des souci de confiance, qui s'acceptent pas, qui se sous-estiment.
Se libérer des croyances limitantes vis-à-vis de soi -même, pour pouvoir sortir au naturel et voir leur propre force et beauté.
Educatrice sportive certifiée sport santé et activités physiques adaptées, pour l'accompagnement personnalisé des personnes fragiles ou atteintes de pathologies et handicap. Professeur de Pilates et coach en musculation fonctionnelle.
L'activité physique est pour TOUS, indépendamment de votre condition physique. Votre santé est la priorité.
Ma mission est accompagner les personnes de toute âge, pour retrouver leur santé et bien-être physique, mais aussi dans leur parcours de découverte de leur plein potentiel (intérieur et extérieur). Les aider à se dépasser, s' aimer et affronter la vie différemment.
COACHING BIEN-ÊTRE La première séance vise à clarifier la situation dans le cadre de votre style de vie: un point global sur les habitudes alimentaires, activités sportives, exigences et objectif à atteindre. On pourra se focaliser sur un ou plusieurs aspect selon le besoin. Chaque séance sera le bilan de la précédente avec l'analyse de la progression et l'ancrage des nouvelles habitudes dans la vie du coachée. Des exercices et tâches à mettre en place seront données à chaque fois. Un programme sportif pourra être rédigé. Des techniques propres à la Sophrologie et PNL pourront être apliquées en fonction de la situation (par exemple dans le cadre d'un coaching en gestion du stress).
COACHING SPORTIF Le déroulement de la séance dependra de l'objectif du client (perte de poids, soulagement maux de dos, renforcement musculaire).
COACHING DE VIE près avoir fait le point sur la situation et le contexte (personnel ou professionnel), on clarifie ensemble le (ou les) objectif(s). À travers le questionnement puissant et la discussion, vous serez en mesure de prendre de la distance et de la "hauteur" via à vis de votre problème et envisager des options/solutions pour affronter et résoudre ceci. Le coach peut aussi vous proposer des exercices ou des petites tâches de progression à accomplir entre chaque séance. Des techniques propres à la Sophrologie et PNL pourront être appliquées en fonction de la situation.
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MOI 2.0 veut signifier repartir de zero avec soi-même: se sentir bien dans sa peau et avec son esprit, accepter son corps, s'aimer et se regarder avec de nouveaux yeux, pouvoir expérimenter le bien-être profond qui naît de l'équilibre entre un corps en bonne santé et un esprit épanoui.
- Coaching pour femmes : valorisation de son plein potentiel et acceptation de soi
- Coaching en image personnelle et professionnelle (valorisation d'image, accord entre personnalité et image, relooking)
- Wellness et bien-être (Hygiène de vie, Remise en forme, dépendance du sucre, perte de poids, gestion du stress, burnout, gestion des émotions négatives)
- Accompagnement et coaching en transition (changement important dans la vie)
- Coaching sportif
Les clients seront en mesure de (re)trouver leur bien-être, équilibre global entre la forme physique et l'épanouissement de l'esprit.
Devenez la plus belle version de vous-mêmes !
Prix : 55 - 75€
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (8 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Carole L.
Nous avons eu la chance de connaître Marianna il y a deux mois. Nous avons un contrat de coaching sportif avec elle. Elle nous a permis de nous remettre au sport et de retrouver de l'énergie (une silhouette aussi !!!). Son approche est très humaine et respectueuse des besoins et des contraintes notamment de santé de chacun. J'apprécie tout particulièrement son sérieux dans les positions (elle nous reprend pour être certaine que notre position est la bonne pour optimiser notre effort mais aussi ne pas se faire mal). En plus de tout cela, on passe toujours un très bon moment car le sérieux est réservé à sa rigueur dans son cours mais au delà tout n'est que bonne humeur. Je précise qu'elle propose aussi des cours liés au bien être qui sont un véritable plus.
Suite à un rendez-vous en juillet 2022COLETTE F.
Que dire, il en aurait tellement à dire. J'ai eu la chance de rencontrer une femme d'une générosité sans commune mesure où j'avais le plus besoin de vivre et conjuguer bienveillance, écoute, soutien et rigueur. Tout cela, je l'ai expérimenté avec Marianna. Grâce à son soutien inconditionnel, ses encouragements incessants j'ai retrouvé la confiance en moi que j'avais perdu et atteint mes objectifs de perte de poids. C'est une femme EXCEPTIONNELLE. Merci Marianna pour tout
Suite à un rendez-vous en mai 2022Aurore C.
Marianna est l'une des meilleures coaches avec qui j'ai eu la chance de travailler. Elle m'a accompagné en life coaching. Elle a su centrer sur l'essentiel, questionner, renvoyer des miroirs bénéfiques, challengeants et déclencher des prises de consciences qui sont allés au delà de l'atteinte de mon objectif. Son écoute est active et dynamique. Elle est d'une pression et justesse qui font que le coaching est excellent. Je me suis sentie accompagnée de A à Z avec beaucoup de professionnalisme.
Suite à un rendez-vous en octobre 2021Pauline M.
Marianna m’a beaucoup aidé dans les moments les plus compliqués de ma vie. Et elle m’a fait comprendre et prendre conscience de ma valeur. Elle est disponible et pleine d’énergie. Je suis contente d’être tombée sur une coach comme elle. Merci pour tout
Suite à un rendez-vous en octobre 2021Évelyne F.
J'ai découvert l'activité de Marianna lors du "calendrier de l"avent" développement personnel qu'elle a mis en ligne en décembre 2020. Nous avons démarré le coaching personnalisé en janvier 2021. Mon but : perdre du poids mais surtout prendre de nouvelles bonnes habitudes alimentaires et physiques. Marianna est véritablement à l'écoute. Elle a été très attentive à mes suggestions tout en prodiguant conseils et suggestions. Après plus de trois mois, j'ai perdu du poids, je ne peux plus me passer d'une activité physique quotidienne et j'ai appris à moduler mon alimentation pour rester en forme et ne pas reprendre de poids tout en me faisant plaisir. J'ai aussi suivi les cours de sport en visio avec Marianna et cela a été un bon déclencheur pour m'inciter à continuer. Marianna nous a amenées à nous dépasser au fur et à mesure des cours. J'ai beaucoup apprécié la bienveillance, l'écoute et les encouragements de Marianna. Nous avons travaillé à mon rythme, sans pression et cela a été un élément très important pour le succès du coaching. Merci Marianna de m'avoir accompagnée dans ma démarche. Grâce à toi j'ai pris un nouveau tournant dans l'appréhension de ma santé et de mon bien-être. Une excellente coach pour retrouver sa forme !
Suite à un rendez-vous en avril 2021Profil non vérifié par Resalib
⭐ 8 avis clients
Éducateur sportif à IMF à l'Institut des Métiers de la Forme ( )
Éducateur sportif pathologies et handicap
Master Coach à l'Institut de Coaching International de Genève ( )
Master coach en wellness - Santé et Bien-être (I.C.I.)
Praticien PNL (I.C.I.).
Coach en musculation fonctionnelle
Professeur Pilates mat 1
Formation en nutrition/naturopathie.
Techniques de Sophrologie
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