Un temps de dialogue, d'échange pour connaitre votre démarche et vos atteintes. préciser ensemble le ou les objectifs
explication du déroulement de la séance , pratique des exercices associées : exercices dynamiques et/au statiques. les exercices se pratiquent en posture debout au assis aucune tenue particulier n'est requise. pour conclure, un temps d'échange, permettent de favoriser l'intégration des exercices. pour finire une proposition d'exercices et technique a refaire chez soi au ailleurs.
Diplômée de sophrologie au CEAS / Centre de Formation en Sophrologie à Paris, je suis spécialisée en sophrologie ludique. Cette discipline permet d’aborder la gestion du stress de manière pratique et amusante et
s’adapte aux Enfants, Adolescents et Adultes. J’utilise également des techniques de méditation dite « pleine conscience » où l’attention est ancrée sur l’instant présent de façon calme, lucide et objective.
Mon objectif au quotidien et d’apporter à mes clients/patients le bien être pour affronter le quotidien avec sérénité simplicité et liberté.
gestion du stress, trouble du sommeille ,suractivité, gestion des émotions, gestion de la douleur, préparation d'événements (examens, concours)
Retrouver un état de bien être et d'activer tout son potentiel acquérir une meilleur connaissance de soi
Lâcher prise, bien dormir, plus de sérénités, bien respirer, mieux gérer la douleur, plus de détente.
Commencer le voyage ver vous même
sophroliberta la liberté d'être
Numéro d'identification : 88400078700017
Forme juridique : Autoentreprise
J'interviens également régulièrement au sein d'établissements hospitaliers en IDF. Auprès du personnel soignant.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (3 avis)
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Florence G
Ma situation était un peu angoissante : confinement, travail difficile en autonomie. Les séances m’ont apporté principalement une grande détente grâce aux techniques de respiration. La répétition des exercices m'a permis d'approfondir mes sensations et de découvrir des techniques mentales.
Suite à un rendez-vous en mars 2021Nayéli F
Grâce à la Sophrologie et surtout à Anna Rita j'ai retrouvé la conscience de mon corps et l'apaisement de l'esprit. Les exercices proposés m'ont permis de respirer à nouveau et de me dégager des émotions comme la tristesse et la colère. Aujourd'hui ces exercices m'accompagnent dans mon quotidien. Un grand merci à Anna🙏🏻.
Suite à un rendez-vous en février 2021Fabio A
’ai toujours été sensible aux connaissances et techniques employées par les médecines alternatives. J’ai vécu la découverte de la sophrologie avec Anna Rita avec un très grand plaisir. Les différentes techniques qu’elle m’a transmises sont facilement applicables au quotidien et m’ont permises de trouver un soulagement immédiat et réel. La gentillesse, la douceur et l’oreille attentive de la praticienne m’ont permis de découvrir l’approche sophrologique avec de la sérénité et de la confiance.
Suite à un rendez-vous en janvier 2021Profil non vérifié par Resalib
🎓 Affilié partenaire
⭐ 3 avis clients
ANNA RITA NAPOLITANO
Au cours de mes différentes expériences professionnelles, j’ai toujours travaillé en contact avec les personnes. J’ai ainsi développé des capacités relationnelles dans des domaines très différents et acquis une expérience significative dans le contact humain et la gestion du stress.
Parallèlement je suis très intéressée par la spiritualité et au développement personnel ; je pratique au quotidien la méditation. En orientant mes recherches vers la compréhension et l’écoute de soi, de son propre corps, c’est ainsi que j’ai découvert la sophrologie. Diplômée de sophrologie au CEAS Centre d’Études et d’Applications de la Sophrologie à Paris, je suis spécialisée en sophrologie ludique. Cette discipline permet d’aborder la gestion du stress de manière pratique et amusante et s’adapte aux Enfants, Adolescents et Adultes. J’utilise également des techniques de méditation dite « pleine conscience » où l'attention est ancrée sur l'instant présent de façon calme, lucide et objective.
92700 Colombes
Metro Voltaire
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