Colette BOUNAIX

Après un burn-out, mon médecin m’a conseillé de rencontrer une sophrologue en parallèle des autres soins. Je comprends maintenant pourquoi. En effet, je suis capable de mieux ressentir mon corps et surtout de l’écouter. Je sais comment lâcher-prise et prendre du recul lorsque le stress me gagne. Madame BOUNAIX a toujours été présente, attentionnée et surtout, elle a su me redonner confiance.

Je termine un accompagnement avec madame bounaix qui a été très bénéfique. Vous pouvez lui faire confiance. Je dors mieux, je suis moins angoissée et du coup j’ai réussi à arrêter mes grignotages. La nourriture n’est plus un palliatif à mon mal-être.

C’est trop cool ! J’ai réussi mon BTS ! Merci de m’avoir donné confiance, merci, merci.

Colette Bounaix m’a beaucoup aidé ; sa gentillesse et son professionnalisme sont de vrais atouts. Je vous la recommande ; c’est une personne de confiance et discrète. La sophrologie est efficace !

Au début, lors des premières séances, j’ai eu du mal à m’adapter et à comprendre ce que madame Bounaix voulait dire « prenez conscience de… », mais peu à peu sa patience et sa gentillesse m’ont permit de me détendre et de ne pas vouloir tout contrôler. Je suis beaucoup moins stressée, moins énervée et je respire calmement maintenant. Les séances se terminent là et vraiment, je me sens mieux. Je sais que je dois continuer à faire régulièrement les exercices et j’ai compris enfin ce que voulez dire « lâché prise, prendre conscience ». Je remercie beaucoup madame Bounaix et j’encourage les gens à faire de la sophrologie avec elle.