Chaque séance est personnalisée grâce à vos propres ressources :
1) temps d'accueil et d'écoute qui permet d'exprimer vos besoins, vos attentes, votre vécu et vos ressentis entre les séances
2) pratique des exercices basés sur la respiration, la détente musculaire, la relaxation dirigée
3) temps d'échange : possibilité de partager vos ressentis, choix d’exercices à refaire.
1) Mieux vivre au quotidien (gérer un stress, retrouver un sommeil de qualité, améliorer la confiance en soi, …)
2) Préparation mentale pour un évènement précis : grossesse, naissance, examens, concours, ...
3) Accompagnement d’un traitement médical, d’une pathologie, de douleurs chroniques
4) Aide au contrôle des phobies, des pulsions, des addictions (tabagisme, troubles alimentaires, …)
J’accompagne des personnes volontaires dans la recherche de leurs propres solutions : je les aide pour retrouver leur bien-être au quotidien, pour avoir une meilleure connaissance de soi et/ou pour développer leurs capacités pour atteindre certains objectifs.
"J'ai marché vers l'impossible et il a reculé" Antoine de St Exupéry
Numéro d'identification : 89004938000011
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Prestation Le 04/06/2026 - Il y a 32 jours
Troubles du Sommeil, Difficultés d’Endormissement, Réveils Nocturnes, Insomnies… !!! Je reste à votre écoute pour vous faire découvrir les bienfaits de la SOPHROLOGIE et pour vous proposer un accompagnement personnalisé adapté à votre attente. Renseignez-vous au 06.33.84.96.97.
4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (27 avis)
Colette est reconnue pour sa bienveillance et son professionnalisme, accompagnant chacun à retrouver confiance et à mieux gérer le stress, l'angoisse ou les difficultés du quotidien. Grâce à son écoute attentive et des exercices adaptés, elle permet de s'apaiser, de prendre du recul et de retrouver une sérénité durable.
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Nathalie L.
Merci Madame Bounaix. Merci pour votre patience. Merci pour votre écoute. Merci pour votre aide. Merci pour votre compréhension. Tout simplement Merci pour les séances de sophrologie qui m’ont vraiment apaisée.
Suite à un rendez-vous en octobre 2022lisa p.
Merci à Colette Bounaix de m’avoir permis de m’apaiser, de prendre du recul sur ma vie actuelle. Son écoute bienveillante et sa gentillesse m’ont donné confiance et j’ai senti rapidement un bien-être et beaucoup moins d’angoisse. La sophrologie m’aide beaucoup aussi je continue à faire les petits exercices de respiration et de détente. Merci encore.
Suite à un rendez-vous en septembre 2022Martha L.
J’ai pratiqué une séance de sophrologie en pleine nature ! C’est génial ! Un grand merci pour cette belle découverte ! A refaire prochainement !
Suite à un rendez-vous en août 2022Steven B.
Je prends enfin le temps de témoigner de l’aide, du professionnalisme et de la gentillesse de Mme Bounaix. Elle m’a soutenu efficacement et sans jugement (je manquais quelquefois de motivation) pour la préparation de mon diplôme. La découverte et la pratique de la sophrologie m’ont donné beaucoup de confiance.
Suite à un rendez-vous en mai 2022Béa D.
Ce n’est pas une démarche évidente et facile de parler de soi, de ses problèmes, mais Mde Bounaix m’a aidé, mis à l’aise. Les séances de sophrologie que je découvre sont bien structurées et me dynamise. Mde Bounaix m’aide beaucoup dans mon parcourt de vie difficile en ce moment. Je la remercie et la conseille.
Suite à un rendez-vous en mai 2022
Profil non vérifié par Resalib
🎓 Affilié partenaire
⭐ 27 avis clients
Je suis sophrologue certifiée RNCP, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie - Paris X.
Je respecte le code de déontologie garantissant l'éthique professionnelle des sophrologues.
45000 Orléans
Je me déplace à votre domicile.
Je vous reçois en cabinet (Orléans Centre et Marcilly-En-Villette).
Je propose des visio-consultations.
Syndicats de sophrologie en France : guide complet 2026
Quelles sont les meilleures formations Sophrologie en 2026 ?
Cohérence cardiaque : Exercices, bienfaits et méthode 3-6-5
Le stress peut-il favoriser l’apparition d’un cancer ?
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit