Chaque séance est personnalisée grâce à vos propres ressources :
1) temps d'accueil et d'écoute qui permet d'exprimer vos besoins, vos attentes, votre vécu et vos ressentis entre les séances
2) pratique des exercices basés sur la respiration, la détente musculaire, la relaxation dirigée
3) temps d'échange : possibilité de partager vos ressentis, choix d’exercices à refaire.
1) Mieux vivre au quotidien (gérer un stress, retrouver un sommeil de qualité, améliorer la confiance en soi, …)
2) Préparation mentale pour un évènement précis : grossesse, naissance, examens, concours, ...
3) Accompagnement d’un traitement médical, d’une pathologie, de douleurs chroniques
4) Aide au contrôle des phobies, des pulsions, des addictions (tabagisme, troubles alimentaires, …)
J’accompagne des personnes volontaires dans la recherche de leurs propres solutions : je les aide pour retrouver leur bien-être au quotidien, pour avoir une meilleure connaissance de soi et/ou pour développer leurs capacités pour atteindre certains objectifs.
"J'ai marché vers l'impossible et il a reculé" Antoine de St Exupéry
Numéro d'identification : 89004938000011
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
)
Prestation Le 04/06/2026 - Il y a 32 jours
Troubles du Sommeil, Difficultés d’Endormissement, Réveils Nocturnes, Insomnies… !!! Je reste à votre écoute pour vous faire découvrir les bienfaits de la SOPHROLOGIE et pour vous proposer un accompagnement personnalisé adapté à votre attente. Renseignez-vous au 06.33.84.96.97.
4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (27 avis)
Colette est reconnue pour sa bienveillance et son professionnalisme, accompagnant chacun à retrouver confiance et à mieux gérer le stress, l'angoisse ou les difficultés du quotidien. Grâce à son écoute attentive et des exercices adaptés, elle permet de s'apaiser, de prendre du recul et de retrouver une sérénité durable.
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Marianne G.
Super sophrologue, bienveillante, à l'écoute malgré la distance grace aux réseaux. Colette reste toujours disponible pour nous, pour nos questions et a su m'aider tout le long du confinement pour la fin de mes études. Cela m'a permis de réduire mon stresse, apprendre à respirer et rester calme dans toutes situations complexes. J'ai pu affronter également le début de ma vie professionnelle avec plus de légèreté.
Suite à un rendez-vous en mai 2020Angéline R.
Mme Bounaix est bienveillante, sérieuse, ponctuelle et compétente. En 10 séances j'ai pu atteindre l'objectif que je m'étais fixé.
Suite à un rendez-vous en août 2020
Profil non vérifié par Resalib
🎓 Affilié partenaire
⭐ 27 avis clients
Je suis sophrologue certifiée RNCP, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie - Paris X.
Je respecte le code de déontologie garantissant l'éthique professionnelle des sophrologues.
45000 Orléans
Je me déplace à votre domicile.
Je vous reçois en cabinet (Orléans Centre et Marcilly-En-Villette).
Je propose des visio-consultations.
Syndicats de sophrologie en France : guide complet 2026
Quelles sont les meilleures formations Sophrologie en 2026 ?
Cohérence cardiaque : Exercices, bienfaits et méthode 3-6-5
Le stress peut-il favoriser l’apparition d’un cancer ?
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit
